Fantasia

~ Стройнеем на спор к 1 июня ~

177 сообщений в этой теме

Добрый вечер, вес для отчёта 98.4. Немного за неделю. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 30.04.2019 в 07:41, NasEl сказал:

Если вы на спортике, то такое запросто может быть. Мышечная ткань тяжелее жировой, но гораздо менее объемная. 

У меня кардио, в основном. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый день. А я есть в чёрном списке? Где это можно посмотреть ? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для отчета: 60 кг
Ничего не получается, есть риск, что спор продую :shutup:
Теперь буду записывать каждый день, что ем

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый день. Отчёт 88,5. 

Чёт жру как не в себя ((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для отчета- 68.5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый вечер. Для отчета 98,0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый день! Чувствую опять мне придется своими жирами светить на фото :shutup:  затяжные выходные прибавили мне килограммчик. Для отчета 74,6

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еда за вчера:
З: йогурт ок. 200 г
О: 2 жареных яйца
У: копченая рыба, вроде карп, кусок, тарелка грибного супа, какао (вот это уже было лишним)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еда за вчера
З: овсянка на молоке
П: кусок овощного пирога
О: 1 жареное яйцо, яблоко
П: 50 г коньяка :biggrin:
У: теплый творожный сыр ок. 150 г, салат из 1 огурца, 1 помидора со сметаной
П: борщ (постный)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@AelitaChipita отличный полдник! :biggrin:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
36 минут назад, NasEl сказал:

@AelitaChipita отличный полдник! :biggrin:

Ну :biggrin:
На работе справляли немножко :brows:

 

Меню вчера
З: спагетти с сыром, запеченые с яйцом
О: 2 жареных яйца
У: яичница из 3х яиц и 150 г крабовых палочек
П: вареное яйцо с манговым чатни
П: яблоко
П: 2 сырные палочки
П: капучино
Не знаю, как такой загон по яйцам получился :facepalm:
Не смогла заставить себя есть овощи :blush:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 08.05.2019 в 22:31, ХлоRka сказал:

Добрый день. А я есть в чёрном списке? Где это можно посмотреть ? 

Да, Вы в чс

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Я выпала из темки - совсем нет времени. Внесла данные за 2 недели от всех, кто предоставил.

Я с привесом - майские праздники с шашлыками не прошли даром :shutup:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Еда за вчера:
З: чиа пудинг
П: маленький пирожок, хлебец, стакан безалкогольного пива (опять на работе отмечали работали :biggrin:)
О: ок 300 г курогруди, потушеной в соевом соусе
У: йогурт 200 мл, сырная палочка, борщ постный тарелка, несколько кусочков курогроду, несколько хлебцов

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пятница и суббота выпали из похудательного режима :blush:
Пока +2 кг за эту неделю :blush:
При том, что все время себе в чем-то отказываю...:facepalm:

С сегодняшнего дня подключаю подсчет калорий

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

интересно, а я посмотрю)!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 16.05.2019 в 17:28, Be$tija сказал:

Да, Вы в чс

Как жаль, я хотела посоревноватьсяя:blush:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
52 минуты назад, ХлоRka сказал:

Как жаль, я хотела посоревноватьсяя:blush:

Ну из чс совсем не сложно выйти, выложив фото :bigwink2:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу