Как из пессимиста стать оптимистом?

[Mmbb 251]

Добрый день! Пришла за советом, поддержкой, пинком.

Мне чуть за 30, по меркам стандартным все хорошо - семья, работа, хобби и т.п.

Но я не умею радоваться этому и во всем вижу плохое, плюс ко всему постоянно себя накручиваю. Если какая-то двоякая ситуация, то я все вижу только с плохой стороны. Сейчас непросто на работе и у меня и у мужа, но я не рассматриваю это как шаг вперед, я изъедаю себя, что доход просел, неизвестность пугает, будет все плохо, хорошо уже не будет и т.п. 

Я постоянно нахожусь в каком-то стрессе, постоянно жду чего-то плохого, постоянно себя накручиваю. 

Единственная моя отрада это путешествия, мне там действительно хорошо, голова свободна от мыслей. Но мне кажется что путешествия это как убежать от себя. Вместо того, чтобы жить здесь и сейчас и уметь радоваться здесь и сейчас я живу от поездки до поездки.... 

 

[Verchi 4886]

так давайте ситуации разбирать, мы вам щас  там позитив найдем. 

 

 

[Mmbb 251]

1 минуту назад, Verchi сказал:

так давайте ситуации разбирать, мы вам щас  там позитив найдем. 

 

 

давайте

[Летающая мята 1812]

Пойдите в детский дом или хоспис волонтёром

[Mmbb 251]

2 минуты назад, Летающая мята сказал:

Пойдите в детский дом или хоспис волонтёром

я волонтерила, но физически не успеваю сейчас к сожалению, так как много работы+семья

но финансово помогаю детским домам и онкобольным 

[Verchi 4886]

Только что, Mmbb сказал:

давайте

так чего там с работой неладно?

[Mmbb 251]

1 минуту назад, Verchi сказал:

так чего там с работой неладно?

у мужа сокращения=поиск новой работы

у меня урезание премий, вернее отмена их=сокращение зп в 1,5-2 раза, пока не понятно 

[American Beauty 699]

Езжайте к морю или океану пожить на какое-то время. Смените обстановку на период подольше, чем 7-14 дней. Такое возможно? Но чтоб там тоже подрабатывать и полноценно жить. 

Возможно вас просто достали серее будни настолько, что просто отпуска мало. Работа вам нравится ваша?

Конечно, может быть и так, что неважно, где вы и куда бы не переехали, будет одинаково.

Давно у вас апатия такая?

[Mmbb 251]

Плюс накладывается то, что мы копили на квартиру и по моим прикидкам должны были до 2020 года донакопить. Сейчас, если доходы упадут, то это уже будет анрил(((

[Mmbb 251]

@American Beauty к морю больше, чем на 10 дней нельзя, работать удаленно не можем ни я ни муж. Работа мне моя не нравится , но я здесь достигла определенных высот и уровня доходов, куда идти это и падение доходов, да и куда идти я не знаю.

Апатия у меня временами, то ее почти нет, то как накроет , такие качели несколько лет точно 

[Джия Чопра 1123]

Посижу, послушаю, тоже апатирую уже порядочное время, все серое, тусклое, безнадежное, все плохо и будет хуже, нечего ждать, не что надеяться... блин, как выползти из болота?!

[American Beauty 699]

@Mmbb , а после чего это все началось, как думаете?

Мне кажется, вам серьезно нужно задуматься над сменой работы. Или даже сферы деятельности. если вам будет приятно на нее ходить, ну ничего страшного, что зарабатывать поначалу, например, меньше будете. Вам принципиально квартиру до 20-го года? Или итак сейчас нормально живется?

Тут важно ваше самоощущение. Не нравится работа - уходите. Как банально бы это ни звучало.

Материальные цели не оправдывают проблем с нервами и здоровьем.

Если сейчас вас держала зарплата, а ее урежут в два раза, тут нечего думать. ИМХО.

Вся эта апатия от того, что вам некомфортно. Вот и нужно по чуть-чуть ликвидировать раздражители.

[American Beauty 699]

Только что, Джия Чопра сказал:

Посижу, послушаю, тоже апатирую уже порядочное время, все серое, тусклое, безнадежное, все плохо и будет хуже, нечего ждать, не что надеяться... блин, как выползти из болота?!

Все мы периодически впадаем в апатию и депрессуем практически. обычно помогает смена обстановки. Желательно не временная даже.

Одна моя подруга рассказывала, что примерно раз в 4 года ей нужно менять работу. Стает скучно. она человек творческий, как и я. и я ее хорошо понимаю.

[Verchi 4886]

3 минуты назад, Mmbb сказал:

у мужа сокращения=поиск новой работы

так а что плохого в новой работе? Может она будет в 5 раз лучше прежней?

А мужа уже сократили или обьявили?

3 минуты назад, Mmbb сказал:

у меня урезание премий, вернее отмена их=сокращение зп в 1,5-2 раза, пока не понятно 

ну дождитесь определенности у мужа и ищите другую работу. Премии не обязаловка для работодателя. Падает доход собственника - падают премии.

5 минут назад, American Beauty сказал:

Езжайте к морю или океану пожить на какое-то время. Смените обстановку на период подольше, чем 7-14 дней.

у меня был случай в жизни -все задолбало. Меня уволили, я поссорилась с МЧ. На работе выторговала себе большие отступные, поменяла телефон - ушла со связи с МЧ, купила билет в Париж и написала одному товарищу, с которым в Париже познакомилась и который два года мне писал и звал в гости, что - встречай, я еду.

Провела неделю в париже, вернулась, взяла дочку и уехала на 2 недели в Турцию в горы на источники в СПА отель.

Возвращаюсь из Турции - меня возле трапа ждет Вип микроавтобус, МЧ с цветами и билетами в РИМ. В Риме он делает мне предложение. По возвращении меня зовут на работу и я знакомлюсь с будущим мужем. Жизнь такая полосатая  и всегда надо верить в лучшее 

[Verchi 4886]

12 минуты назад, Mmbb сказал:

Плюс накладывается то, что мы копили на квартиру и по моим прикидкам должны были до 2020 года донакопить. Сейчас, если доходы упадут, то это уже будет анрил(((

у нас тоже история с квартирой - копили копили и не могли успеть за подорожанием цен не то жилье, которое хотели.

Может вам пересмотреть свои желания по покупке? Присмотреть что-то подешевле? Сейчас огромный выбор жилья на рынке.

[Mmbb 251]

@Verchi мы и так смотрим очень скромное жилье в очень посредственном районе. Хотелки уже ужали, хотели трешку, сейчас уже планируем двушку. 

[Mmbb 251]

7 минут назад, Verchi сказал:

и всегда надо верить в лучшее 

с этим у меня большие проблемы

на меня муж всегда ругается, что еще ничего не случилось, а я уже расписала 10 разных негативных сценариев 

[Mmbb 251]

9 минут назад, Verchi сказал:

так а что плохого в новой работе? Может она будет в 5 раз лучше прежней?

А мужа уже сократили или обьявили?

 

новая не будет лучше и по той же зп, тут бы все очень хорошо - и з/п, и соцпакет

рынок уже промониторили, нет сейчас таких предложений 

 

уже дорабатывает 2 недели 

[Mmbb 251]

27 минут назад, American Beauty сказал:

@Mmbb , а после чего это все началось, как думаете?

Мне кажется, вам серьезно нужно задуматься над сменой работы. Или даже сферы деятельности. если вам будет приятно на нее ходить, ну ничего страшного, что зарабатывать поначалу, например, меньше будете. Вам принципиально квартиру до 20-го года? Или итак сейчас нормально живется?

 

не знаю даже после чего

 

я бы ушла, но я не знаю куда уходить и что мне нравится, чтобы через 10 лет это опять не осточертело 

[annar1984 2079]

Не знаю. Мне лично родители пропесочили знатно мозг, что сейчас надо держаться за работу и не надо никуда уходить. Но мне кажется, что время всегда неподходящее (( Меня тоже моя работа не 100%-но устраивает, но я вот лично думаю, что конкретно в моей сфере везде примерно сейчас то же самое и по деньгам, и по обстановке на работе. Не знаю, как в сфере у автора.