Fantasia

Стройнеем на спор к 1 июня

752 сообщения в этой теме

В 31 March 2017 в 19:38, волли сказал:

 

BrieВ  молодец! Менюхи отличные.

В Такие результаты суперскиеВ и сейчас смотрю, спорт добавила.

Спасибо! Да, спортом пока это не назовешь, но хоть что-то :bb:

 

Уф, наконец-то зашла на форум, а то вчера что-то непонятное происходило, так и не нашла тему :biggrin:

 

@ХлоRka @Nef7 @Pocahontas @LuckyA  (надеюсь, никого  не забыла), добро пожаловать в ряды стройнеющих! Желаю всем победить! :flowers1::bb:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@sweetlane ,у вас в подписи есть ссылка :blush:. А не поделитесь рецептом пастромы из куриной грудки ? :flowers1:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, я тоже ем конфеты сегодня :facepalm:

Напишу менюху на завтра, буду исправляться!

З - геркулесовая каша, банан, творог
О- рис с овощами, рыба
П - творог
У - рыбный суп
П2  -сыр или творог

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, sweetlane сказал:

 Устала и вместо того, чтобы лечь и отдохнуть, налопалась пирожков - они как раз в духовке пеклись и с кухни я уйти не могла:magic: И ведь головой понимала, что ем не с голоду, а от усталости, а толку то... 

хочу-хочу твоих пирожков! я бы съела сейчас... один. Больше не хочется. Хотя обычно я с усталости тоже люблю поесть :brows: и от стресса, и от усталости, и под сериальчик... но сегодня у меня прям действительно сплошная польза в питании (вот как бы сохранить такое чудо :bigwink2:)

 

51 минуту назад, Brie сказал:

Уф, наконец-то зашла на форум, а то вчера что-то непонятное происходило, так и не нашла тему :biggrin:

 

@ХлоRka @Nef7 @Pocahontas @LuckyA  (надеюсь, никого  не забыла), добро пожаловать в ряды стройнеющих! Желаю всем победить! :flowers1::bb:

да, я вчера тоже не могла зайти, только первоапрельские темы были доступны; потом все заработало

и новеньким и уже вовлеченным - всем нам желаю победы! :sla::sla::sla:

 

я сейчас передохну, потом сбегаю на улицу и дальше пойду драить. Буду грязь оттирать и мысленно все наши жиры представлять и в топку их, в топку! :bb:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня сегодня читмил))

Проснулась поздно, поэтому завтрака как такового не было.

На обед: куриный бульон с кусочком курицы, теплый салат из тыквы с отварной говядиной и заправкой из нерафинир. масла и соевого соуса + специи.

На ужин большая вкусная шаурма.

И вечерний перекус — кефир.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Посмотрела табличку. Раньше больше народу участвовало)) Все похудели уже, видимо?))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем доброго утра :clap:

Вес 72 кг (0):shutup:В рот зашить и на необитаемый остров

З - шокол колбаса и чер чай

О - гов котлеты и гречка

П- фрукты чай

У- творог с вареньем

Главное четко следовать меню

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Доброе утро!

В отчет 68.4

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Доброе утро!

отчет 61,2 (-0,7 кг):bb:

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет всем.

 

Отчет - 76,4

 

калории за неделю в пределах 1200-1400.

Джиллиан - 2 раза.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вчерашнее меню:

з - омлет и лепешка с медом (пекла сама), чай

п - кофе, лепешка и конфетка одна

о - плов, салат с курицей и фасолью

у - грудка с картошкой, запеченые с сыром в духовке



 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чета я неправильно, видимо, взвесилась позавчера. Ну да ладно.

Для отчета: 58.8 кг.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 минут назад, Nef7 сказал:

Чета я неправильно, видимо, взвесилась позавчера. Ну да ладно.

Для отчета: 58.8 кг.

Да-да, я тоже про себя так подумала с утра сегодня. Но вспомнила про блины в выходные ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Доброе утро, 

для отчета 56 кг

вернулась с чего начала:( привес из-за не ЗОЖных выходных и КД... как посмотрела на весы, сразу большое желание взять себя в руки и не расслабляться. 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@LuckyA дык у меня отвес 1.2 кг. За 2 дня столько потерять - анреал :-D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Была после предыдущего спора в чс но наконец-то получилось выставить свои позорные фотки, и теперь благодаря Эльмире могу вступить в новый спор. Ура)))

 

имя - Маша
рост - 168 см
вес текущий - 79
вес желаемый - 75
какими способами худеем : спорт дома, ограничение в питании (по возможности п/п)

 

Хотелось бы конечно сбросить еще больше, но не буду на себя брать слишком много. Ибо я очень часто срываюсь и ем абсолютно запрещенные вещи. :-D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

для отчета 60,7

 

сегодня писать менюшку не буду, потому что
 

Скрытый текст

 

девочки, у меня горе - бабушка умерла вчера

а я так и не успела доехать, надеялась, что через две недели когда поедем, еще застану...

теперь вот корю себя, а что толку...

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу