Fantasia

Стройнеем на спор к 8 марта

863 сообщения в этой теме

@AelitaChipita а я наоборот "овощезависимая", ем овощи с каждым приемом пищи:-D фавориты - это руккола и помидоры, капусту ещё люблю) 

 

морально готовлюсь к 8 марта и фото в труселях:lol:

я так полагаю, следующая тема - худеем до 1 июня?))

у меня сегодня небольшой читмил) пила чай с пирожными :l_ice::l_ice::l_ice: 

причем захотелось именно корзиночку как в советские времена)))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@AelitaChipita ну вот в меню салат из капусты, плюс лук в плове (как я думаю), плюс овощи с кускусом, это немало! это специально, под собственным давлением или по желанию?

по идее фрукты - это витамины, клетчатка и сахар; если все это добирается другим, а вкус именно фруктов не нравится, может и нестрашно? еще вопрос о ягодах - их тоже не хочется?

 

сегодня пошла на зумбу, а там вместо нее "тотал-боди-воркаут", который я всегда отказывалась пробовать, потому что мне сказали, что там жесть. А сегодня деваться было некуда))) и оказалось, что вовсе и нестрашно! наоборот, интересно, весело, немного сложно, но как раз в меру, чтоб было тяжело, но приемлемо))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Бархатная_кошка ну и как корзиночка - вкусная? :bigwink2:

 

у меня сегодня получается так:

творог с бананом, кофемилк

бэйгл ЦЗ с сыром, помидором, салатом и крем-чизом и капучино (в кафе с девочками)

грейпфруты, авокадо

кура в марокканском соусе, домашний глинтвейн если будет дождь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Rainmusic , это специально уже, под давлением :yes: Посмотрю, не поползет ли вес вверх от "невкусной еды" (по теории ИП невкусной еды съедается больше, чем вкусной). Ягоды тоже не ем :net2:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
42 минуты назад, Rainmusic сказал:

@Бархатная_кошка ну и как корзиночка - вкусная? :bigwink2:

 

Да:l_ice: такой вкус из детства)) ещё капучино собираюсь выпить)) не все же гречу:lol:  

 

а в марокканском соусе это как?? Интересно) я любитель курицы)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

марокканский соус - готовый:blush:, не умею я такое сама делать, к сожалению; это тажин - их национальное блюдо; у меня абрикосово-кориандровый вариант, там -  если интересно - в составе помидоры, масло оливковое, абрикосы, рисовая мука, кориандр, чеснок, перец, мята, кайенский перец, корица, кумин, лимонная пудра, петрушка и еще что-то

один раз я делала курицу с этим соусом, обалденно вкусно

 

ой, и без ягод даже! надо же... может, в детстве был сильный перебор фруктов-ягод или какая-то неприятность с ними связанная, оттого и не хочется

мне очень много давали яиц, особенно яичницы, так я потом лет десять вообще не ела яиц (не считая выпечки))) никаких, потом еще пару лет только вареные, а сейчас снова ем в любом виде, хотя и не слишком часто

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Rainmusic сказал:

марокканский соус - готовый:blush:, не умею я такое сама делать, к сожалению; это тажин - их национальное блюдо; у меня абрикосово-кориандровый вариант, там -  если интересно - в составе помидоры, масло оливковое, абрикосы, рисовая мука, кориандр, чеснок, перец, мята, кайенский перец, корица, кумин, лимонная пудра, петрушка и еще что-то

один раз я делала курицу с этим соусом, обалденно вкусно

 

Ух ты как интересно!!) в принципе, можно что-то подобное попробовать сообразить)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ай, корзиночки :x сто лет не ела :sla:

 

Меню:

з - овсянка, омлет на йогурте, фруктовый салат
о - морковь с орехами и травами, миндальное молоко
п - творог, салат из огурцов и помидоров
у - рыба-гриль, гречка, зеленый салат

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
32 минуты назад, Brie сказал:

Ай, корзиночки :x сто лет не ела :sla:

 

Меню:

з - овсянка, омлет на йогурте, фруктовый салат
о - морковь с орехами и травами, миндальное молоко
п - творог, салат из огурцов и помидоров
у - рыба-гриль, гречка, зеленый салат

 

 

 

Корзиночки - зло, вкусное зло:lol: но на читмил зашли на ура)))

 

вкусное меню! Тоже миндальное молоко люблю, делаю на нем протеиновые коктейли (добавляю протеин, немного замороженных ягод - и в блендер), получается прямо очень вкусно :l_ice:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Бархатная_кошка

Я миндальное молоко только неделю назад для себя открыла, захотелось молока. На протасовке обычное молоко как-то и приткнуть некуда, все время овощи, да еще и сырые. Хочу еще другие виды попробовать, овсяное, рисовое и др., но вроде бы пишут, что миндальное - самое вкусное.

Буду пробовать с ягодами, представила, как это вкусно.:x Спасибо за идею, мне такое и в голову не пришло бы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет :)
Вес для таблички 57 кг
Когда уже отчитываться за весь спор можно будет? :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

отчет 63,1 без изменений за неделю>>

готовлюсь морально к фоткам в труселях:shutup:

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет!

Вес для отчета 63,9 (-200), но пока до тех победы еще 900 гр.

Усиленно занимаюсь и сижу на кефире...

Третий раз светить трузелями я уже не смогу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 часов назад, AelitaChipita сказал:

Всем привет :)
Вес для таблички 57 кг
Когда уже отчитываться за весь спор можно будет? :)

Отличный результат, всем в пример :bb:
Думаю, уже можно, в правилах написано "Последний отчётный день - 8 марта, до этого дня все участники должны выложить свой новый вес". Посмотрела предыдущую тему - за пару-тройку дней до окончания уже выкладывали.

Сейчас попробую отчитаться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчет для таблички 57,2

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчет: 54.5

13144047m.jpg

Рост - 160, начальный вес 62, желаемый вес - 55, за неделю -0.9, за все время -7.5
Способ похудения - диета Протасова, ходьба, медленный бег, занималась дома по возможности.
Надеюсь, фото вставилось.

img]

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

6a960e00642e.jpg

 

Пробую загрузить отчетное фото. Почему-то нет кнопок при редактировании сообщений "изменить", "предпросмотр", "настройки"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@ФрактаЛ Спасибо! :flowers1:

Пришлось взять себя в ежовые рукавицы. Но еще столько работы предстоит, хочу быть маленьким молодцом :shuffle:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет!

Вес для отчёта 78,1.

Спор позорно продула :whistling:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу