annar1984

косолапие

37 сообщений в этой теме

Нам про то, что станет лучше к 7 годам, сказал первый ортопед. Но народ про него говорит, что типа у него вечно все здоровы.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У нас тоже вальгус, правда, дочь не косолапит. Есть икс в коленках и проваливается свод стопы, плюс год назад появились боли в ногах. У нас 1-2 степень. Зимой отходили на курс из массажа, лфк и физио в реабилитационный центр. Месяца 4 каждый божий день делаем упражнения, до этого полгода тоже делали, но не регулярно, раза 3-4 в неделю. С зимы же носим индивидуальные ортопедические стельки, до этого ходили в обуви тотто. Стараюсь как можно больше ее заставлять кататься на велосипеде. Но с недавних пор стала частенько отказываться на нем ездить - надоел. Купила ролики - хоть как-то на интересе ноги заставить укреплять. Дома стараемся в обуви со стельками ходить, разрешаю прыгать на кровати. И вот только сейчас начало исправляться. Это, конечно, ад и для нее, и для меня.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Обувь, кстати, - не лечение. Она просто выравнивает оси, т.к. это все чревато искривнением осанки. Основной упор надо делать на укрепление мышц - упражнения и хождение босиком по неровным поверхностям. По ровному гладкому полу - строго в обуви. По крайней мере мне так объяснил ортопед, который делал стельки.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И да, 4 месяца - очень маленький срок, как мне сказал ортопед. Сейчас вся надежда на хорошую погоду, т.к.пока ни на чем не покататься толком, ни босиком походить во дворе, ни поплавать. Одна сплошная рутина в виде упражнений, которая всех достала.
А касаемо того, что все само исправится, я очень сомневаюсь. У меня племянница косолапит существеннно. Вальгуса нет. Ей скоро 7. Ногами не занимались вообще, ничего не исправляется.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
XuMepa, а можете подсказать , какие упражнения вы делаете? сколько раз в день, сколько времени? используете ли коврики с разными поверхностями?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Shilopop, ходьба на носочках, на пяточках, перекаты с носочков на пяточки, хождение а-ля мишка - все по 1-2 минуты.
Взяла палку от швабры и ходим по ней приставными шагами, как птички на веточке - несколько раз туда-обратно. На этой же палке елочкой ходим. Можно приседать, но моей больно, поэтому мы не делаем. Тоже все по несколько раз.
Ложимся на коврик на спину, ноги согнуты в коленях, поднимаем таз, я еще под попой мячик катаю, чтоб повыше поднимала, можно машинки всякие катать как под мостиком (так веселее) - 20-25 раз.
Переворачиваемся на живот, поднимаем прямую ногу вверх - по 20 раз на каждую ногу (сначала делали по 5-10, т.к.дочери было очень тяжело, ноги вообще не поднимались толком). Дальше все так же лежа на животе, ноги вместе, отвожу одну ногу в сторону, дочь ее должна привести обратно в середину - по 20 раз на каждую ногу, начинали с 10.
Приседания по-турецки: ребенок садится на коврик, ноги складываем по-турецки, берем за руки и помогаем встать, ноги при этом придерживаю в области лодыжек, садимся в том же положении - по 15 раз на каждую ногу (сначала одна нога сверху, потом меняем).
Дальше садимся на стульчик, одна нога гладит ступней по голени от лодыжки до колена и обратно другую и наоборот - по 10 раз. Собираем игрушки из киндеров пальцами ног в чемоданчик - пока что по 6 игрушек на каждую ногу. Сначала было очень тяжело, особенно левой ногой, которая больше заваливалась.
На все у нас уходит от получаса в зависимости от того филонит или нет, как много отвлекается)) Очень криво, конечно, я их описала, не знаю, поймете ли)) Там на самом деле очень много упражнений можно нагуглить, я взяла самые ходовые и на мой взгляд полезные.
А коврик очень бы нужен, но у нас его нет. Вместо него мы катали счеты ногами по 10 минут, но ортопед, который делал нам стельки, сказал, что счеты надо катать после контрастного душа на стопы, а контрастный душ с соплями нельзя. Сопли у нас в последнее время очень часто, поэтому мы подзабили на них, да и дочери очень в напряг и упражнения делать, да еще и счеты катать. Все делаем после сада и в один заход, т.к. как-то это разделить по времени на оставшиеся 3 часа после сада, в которые еще и покататься желательно, очень сложно.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Кстати, на счет велосипедов. У знакомой у девочки ноги иксом (на счет вальга не знаю, не косолапит вроде), им сказали кататься на велосипеде, но не на самокате.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Да, самокат не в почете у ортопедов. Все хором категоричски против.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Не могу не поделиться опытом.
Сын косолапил обеими ногами с первых шагов. Но сами стопы были без особых претензий. Я мать ехидна biggrin2.gif Мнения ортопедов, рекомендующих жесткую обувь вообще и специальную в частности, не признаю, а любые массажи без объективнейшей острой необходимости считаю лишними. Посему на косолапие забила, начитавшись всех возможных западных источников.
Для правильного формирования стопа должна работать! Поэтому мы дома только босиком, спец.ковриков нет. Плитка-паркет-ковер-диван-спорткомплекс - вот наш спец.коврик! Обувь только на улице носим самую мягкую с супер-гнущейся подошвой с самых первых шагов (например, суперфит и рихтер, конверсы и т.п.).
К 5 годам проблема уже практически самоликвидировалась. Уверена, к обещанным западными ортопедами 7-8 годам вообще будет все отлично.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вот не знаю, все так по-разному говорят. Тут женщина в центре реабилитации мне сказала, им ортопед до 3 лет сказал вообще не носить никакую обувь с супинаторами и т.п Типа она не дает мышцам развиваться. Но моя после 3 уже начала носить только, и нам ортопед сказала по твердым поверхностям вообще не ходить босиком.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У знакомых ребенок косолапит, им сказали только твердую обувь носить ohmy.gif Кому верить?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Brusni4ka @ Jun 20 2016, 16:21)
У знакомых ребенок косолапит, им сказали только твердую обувь носить  ohmy.gif Кому верить?

Интуиции bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(annar1984 @ Jun 3 2016, 11:50)
Собственно хотела бы обсудить. У кого было, чем лечили, что помогало.
У моей дочки лет с 2. Сначала ортопед в нашей поликлинике говорил, что все ок, хотя она реально загребала носками. Ездили еще к ортопеду в Филатовскую больницу, он написал вальгус, но сказал ничего не делать, просто мышцы укреплять. В 3 года пошли уже к другому ортопеду в нашей поликлинике. Она поставила вальгусные стопы и голени. Прописала ортопедическую обувь стабилизирующую, индивидуальные стельки, дала направление на реабилитационное лечение. Сделали массаж 10 раз и электростимуляцию. Купили коврик массажный, ходим по нему. Еще ортопед сказала вынимать стельки и перепутывать как бы обувь (так ходить не больше часа в день). Ходим на хореографию.
Толку ноль (где-то в феврале активно занялись этим делом) biggrin.gif Но правда и хуже вроде не становится.


у дочурки было, отдали в секцию на гимнастику, через год уже не косолапит, только во сне))) girl_happy.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Моя все также криво ходит. Сейчас снова прошли курс электростимуляция, ЛФК. Ещё массаж должен быть. На лфк сказали, надо делать упражнение ёлочка. Ходить пятки вместе, носки врозь. Вальгуса стопы уже нет, ортопед сказал (но мне кажется, его и не было). Просто приведение передних отделов, из-за этого и в коленях ноги съезжаются. Причём не пойму, что за фигня. Видимо привычка так ноги ставить уже что ли. Когда прошу ровно ходить, она какое-то время ходит, а потом сбивается снова. Так врач сказал, что вялые ноги и попа :)) хотя занимается же танцами :((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Дочке после лета поставили вальгус 2-3 степени, причём перед летом ноги были идеальные, грешу на батут , она все лето прыгала босиком. Но дело в другом, прописали массаж, физиотерапию и лфк. С последним у меня проблема, дочке 2 года она просто не сможет в определенном положении сидеть-стоять, на некоторые упражнения прям упорно сопротивляется и плачет, че делать? Я так понимаю лфк надо делать каждый день, а массаж и физио? Ещё ортопедические ботинки сказали не снимать и постоянно в них ходить. Я спрашивала про стельки, мне сказали, что они менее эффективные, что тогда делать с обувью типа кед и кроссовок ? Кто-нибудь покупал стельки? Как они вам? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У моей ортопедические сандали и индивидуальные стельки, но она все равно косолапит :)) но ортопед говорит, что у неё нет вальгуса, просто такая неправильная постановка стопы и вялая попа :)) На лфк посоветовали ходить ёлочкой по прыгалкам. Ходим ещё на гимнастику раз в неделю и 4 раза в неделю на хореографию. Посмотрим вот, что будет. Пока все примерно так же. А так все прошли, электростимуляция, массаж, лфк. Два курса уже с промежутком в полгода.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ходили опять к другому ортопеду (который придерживается принципа, что все пройдет к 7 годам). Он опять сказал, что это возрастная норма. Хотя на время вальгус прошел, потом ортопед другая смотрела, снова написала вальгус (но я и сама вижу, что заваливается нога внутрь). Говорит, что типа пройдет к 7 годам. Что типа это большой бизнес (вся эта ортообувь, процедуры, что вокруг этого кормится большое количество людей). Но типа можно идти разными дорогами, но к 7 годам придти в один и тот же конечный пункт (что типа все пройдет само). И это вопрос выбора врача, типа кому вы доверяете.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу