Pomidorka

Худеющие "по-крупному", присоединяйтесь!

2691 сообщение в этой теме

QUOTE(Солнечная*** @ Feb 19 2016, 14:29)
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Feb 19 2016, 10:14)
Может от того, что с тренерами прям подружились-подружились, может от того, что сама своим умом туда дошла.

А ты и сейчас с тренеом занимаешься? Я то расчитывала пару-тройку месяцев, а потом сама...

да, мне с ним комфортнее, да и у меня цена не точно антикризисная, а вообще из разряда сказочных - 250 рублей за тренировку, так что могу себе позволить, чтобы за мной следили.
Он когда на соревнованиях или в отпуске, то меня несет, я так больше года назад травмировалась.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Feb 19 2016, 15:55)
Он когда на соревнованиях или в отпуске, то меня несет, я так больше года назад травмировалась.

В смысле,почему? Все то же самое что и с ним,начала делать одна и травма? Или что-то новое ввела для себя и не умеючи сделала?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Солнечная*** @ Feb 19 2016, 18:45)
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Feb 19 2016, 15:55)
Он когда на соревнованиях или в отпуске, то меня несет, я так больше года назад травмировалась.

В смысле,почему? Все то же самое что и с ним,начала делать одна и травма? Или что-то новое ввела для себя и не умеючи сделала?

поставила вроде бы привычный вес на тягу верхнего блока, была очень уставшей, надо было в подходе сделать 15 раз, крайний подход, сил нет, я решила рывочком дотянуть, ну и дотянула...Короче до сих пор мне аукается.
И это не единожды... Так что мне комфортнее с ним, пообсуждаем что и где я должна чувствовать , какие мышцы работают. Мы же столько времени не по одной программе фигачим, новое вводим, что-то убираем на время, что-то на долгое время

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Взвесилась и замерилась сегодня, по весу вернулась к показателям прошлого раза (от 06.02), по объемам нет изменений.. Продолжаю пить воду. Сегодня яблоко-корица

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня последний день на работе и он сумасшедший просто wacko.gif


Работа разедного плана,сегодня ь работаю одна и ь с утра ношусь как белка по невскому проспекту с девяти утра до шести wacko.gif жду последнего клиента ,в офис и домой wacko.gif

Соответственно с 12 я ничего не ела wacko.gif


Весело в общем

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Трампампам!! @ Feb 21 2016, 17:22)
У меня последний день на работе и он сумасшедший просто wacko.gif


Работа разедного плана,сегодня ь работаю одна и ь с утра ношусь как белка по невскому проспекту с девяти утра до шести wacko.gif жду последнего клиента ,в офис и домой wacko.gif

Соответственно с 12 я ничего не ела  wacko.gif


Весело в общем

скушайте хоть яблочко!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Трампампам!! @ Feb 21 2016, 17:22)
У меня последний день на работе и он сумасшедший просто wacko.gif


Работа разедного плана,сегодня ь работаю одна и ь с утра ношусь как белка по невскому проспекту с девяти утра до шести wacko.gif жду последнего клиента ,в офис и домой wacko.gif

Соответственно с 12 я ничего не ела  wacko.gif


Весело в общем


А вы не хотите попробовать Energy Diet? Я только им на работе и спасаюсь, когда не хочется вредного перекуса, типа пряника/конфеты или вообще ничего нет под рукой. В шейкере намешал и готово. Очень вкусно, я вам скажу. И порция всего 200 ккл, насыщение на 3-4 часа обеспечено.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Трампампам!! @ Feb 21 2016, 17:22)
У меня последний день на работе и он сумасшедший просто wacko.gif


Работа разедного плана,сегодня ь работаю одна и ь с утра ношусь как белка по невскому проспекту с девяти утра до шести wacko.gif жду последнего клиента ,в офис и домой wacko.gif

Соответственно с 12 я ничего не ела  wacko.gif


Весело в общем


А вы не хотите попробовать Energy Diet? Я только им на работе и спасаюсь, когда не хочется вредного перекуса, типа пряника/конфеты или вообще ничего нет под рукой. В шейкере намешал и готово. Очень вкусно yes.gif И порция всего 200 ккл, насыщение на 3-4 часа обеспечено.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Я снова в темке shuffle.gif , всем привет! Начала соблюдать пост, тренировки 3 раза в неделю с момента поста. Как выпала из темки, так вес с 91 плавно увеличился до 95 evil_3.gif . Начала поститься с МЧ, ходить в зал 3 раза в неделю - дорожка 35 минут на 6 ( ок 3,5-4 км) и друг меня на силовых гоняет). За 2 недели заметно по блузкам ушли объемы с рук и талии, вес всего -2,5 кг. Может в еде не добираю, не знаю, кушаю разнообразно, голодом себя не морю. На мясо/булки/сладкое не тянет совсем, только хочу яичницу))). Эту неделю не получается попасть в зал из-за работы и еще КД на носу, может поэтому вес встал.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я тоже все еще тут, мой вес стоитsad.gif ходит в пределах 1-2 кг туда обратно. уже паникаsad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Apr 4 2016, 11:33)
я тоже все еще тут, мой вес стоитsad.gif ходит в пределах 1-2 кг туда обратно. уже паникаsad.gif

А я все никак не дождусь долгожданной 89 на весах( пояс утягиваю, джинсы висят, а вес 92,1 утром(. Хотела уже плюнуть на пост и белок есть, но сдержалась, потом задумалась совсем мало есть. Слава Богу, передумала. Тоже паникую. Скоро месяц как начала упорно сбрасывать, а в результате пшик( совсем ничего не видно на весах.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, подскажите пожалуйста, из-за чего может быть упадок сил, плохое настроение, повышенная раздражительность? КД не скоро. Придерживаюсь ПП, вот после срыва пара дней прошло. Питаюсь вроде бы достаточно: в среднем так получается 1525 ккал, 155/56/91 БЖУ. Мой вес 74 кг, рост 165. Активности особо нет, немного гуляю пока вечером.
Или я не добираю? Прям уж бросить все хочется и наестся, чтобы снова подобреть.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mia_17 @ Apr 6 2016, 14:45)
Девочки, подскажите пожалуйста, из-за чего может быть упадок сил, плохое настроение, повышенная раздражительность? КД не скоро. Придерживаюсь ПП, вот после срыва пара дней прошло. Питаюсь вроде бы достаточно: в среднем так получается  1525 ккал, 155/56/91 БЖУ. Мой вес 74 кг, рост 165.  Активности особо нет, немного гуляю пока вечером.
Или я не добираю? Прям уж бросить все хочется и наестся, чтобы снова подобреть.

У меня такое было от низкого гемоглобина, проверьте на всякий случай. Ну и весенний авитаминоз никто не отменял biggrin2.gif
А от плохого настроения и раздражительности мне сейчас пустырник в таблетках очень хорошо помогает.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mia_17 @ Apr 6 2016, 14:45)
Девочки, подскажите пожалуйста, из-за чего может быть упадок сил, плохое настроение, повышенная раздражительность? КД не скоро. Придерживаюсь ПП, вот после срыва пара дней прошло. Питаюсь вроде бы достаточно: в среднем так получается  1525 ккал, 155/56/91 БЖУ. Мой вес 74 кг, рост 165.  Активности особо нет, немного гуляю пока вечером.
Или я не добираю? Прям уж бросить все хочется и наестся, чтобы снова подобреть.

Может витаминчиков попить?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
У меня каждый день отвесики небольшие, после КД прихожу в себя и дюфастон не пила в том месяце и мне легче намного). Хоть кофточки стали налезать некоторые)))) biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Куда то все пропали( shuffle.gif Ну тогда напишу сама себе) завтра ровно месяц как на посту и в тренажерке) даже боюсь контрольное взвешивание).Замерю еще объемы. Начала массаж делать -вся в мелких синячках. Это хорошо или плохо? Добавляю еще бассейн раз в неделю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я худею, но не худеетсяsad.gif и ведь зал, питание - все ок, но вес замер и ни туда, ни сюда. Срочно ищу полис, чтобы пойти ко врачам.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Apr 13 2016, 16:07)
я худею, но не худеетсяsad.gif и ведь зал, питание - все ок, но вес замер и ни туда, ни сюда. Срочно ищу полис, чтобы пойти ко врачам.

Такая же фигня. У меня вес стоит 2 недели на 91,2-91,4

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Кошка в лукошке @ Apr 15 2016, 11:28)
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Apr 13 2016, 16:07)
я худею, но не худеетсяsad.gif и ведь зал, питание - все ок, но вес замер и ни туда, ни сюда. Срочно ищу полис, чтобы пойти ко врачам.

Такая же фигня. У меня вес стоит 2 недели на 91,2-91,4

2 недели - это фигня, вот 1,5 года))) в среду к эндокринологу

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Восьмой Лепесток @ Apr 17 2016, 21:15)

2 недели - это фигня, вот 1,5 года))) в среду к эндокринологу

Одуреть, это точно к врачу. У меня вес сдвинулся немного) - 1 кг. Зал пока недоступен - месяц бассика теперь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу