Pomidorka

Мы за Здоровый Образ Жизни

6741 сообщение в этой теме

Только что, Mmbb сказал:

а тем кто не пьет что делать?)))

Есть виноград )))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Mmbb сказал:

а как сосуды укреплять? 

я зож веду, кофе пью, но лишний вес немного имею и голова на погоду реагирует лучше синоптиков 

Смотря что вы подразумеваете под зож и лишним весом)) зарядку по утрам делать//бегать на свежем воздухе, контрастный душ, употреблять достаточное количество витаминов, в частности вит.С

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я немного дезинформировала всех словом "мигрень" всех, такого диагоза оффициального у меня нет. Я под ней имелла в виду сильную головную боль с тошнотой, без видимых причин.
По-настоящему сильные боли у меня были за последние года пару раз, и, кстати, действительно не связаны с погодой. А вообще в детстве, помню, довольно часто были сильные головные боли.
При перемене погоды тоже голова болит, но не так ужасно, и ещё общая слабость.
В 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Лимончик сказал:

я немного дезинформировала всех словом "мигрень" всех, такого диагоза оффициального у меня нет. Я под ней имелла в виду сильную головную боль с тошнотой, без видимых причин.
По-настоящему сильные боли у меня были за последние года пару раз, и, кстати, действительно не связаны с погодой. А вообще в детстве, помню, довольно часто были сильные головные боли.
При перемене погоды тоже голова болит, но не так ужасно, и ещё общая слабость.
В 

Головная боль с тошнотй бывает при повышении давления или если сахар "прыгает". У меня соседка диабетиков, у нее как сахар падает, начинается головная боль и тошнота

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
8 минут назад, Ceresal сказал:

В в частности вит.С

Вот, кстати, читала какое-то довольно серьезное многолетнее исследование про вит. С в частности и антиоксиданты в целом, выяснилось, что в больших дозах они здорово так уменьшают продолжительность жизни, хоть и вроде как борятся с тем, с чем должны. К сожалению, не помню вообще источник(
Но вот что-то после этого я выбираю витамины без лошадиных доз витамина С (а его часто много). Может, и глупо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@NeLi хмм.. ну вот последний раз, когда такое было - я с такой головной болью уже проснулась. Я, в принципе, голодной заснуть не могу, так что наверняка что-то ела. То есть разве мог сахар так сильно прыгнуть за ночь?
Вообще, проблем с сахаром у меня нет.

Про давление интересно, другие девочки тоже про это писали, надо на самом деле попробовать замерить в следующий раз.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Лимончик витамины вообще пить не надо без назначения врача

 А с головной болью надо все-таки к врачу, если оно  настолько беспокоит, что вы это замечаете

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Penny схожу теперь обязательно.
Витамины пью "курсом" когда чувствую общую усталость, примерно весной и зимой это получается. Тоже не надo?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Лимончик достаточное кол-вот витаминов можно употреблять и из продуктов, конские дозировки пить не надо

 

@Penny кино это все хорошо при соответствующем рационе, а не как вон у одной девы из овощей в день 100 гр пекинской капусты, а фруктов ваще 0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Ceresal а ты считаешь, что все эти гигантские исследования проводили только на тех, кто питается хорошо, считает калории и ест 6 порций овощей и фруктов (или скока там положено)?

Это все инфа "в среденем по палате", как любое медицинское исследование. А уж как ты это к себе применишь - твое дело. считаешь, что твой профит выше рисков - пей. Только по мультивитаминам вообще нет позиитивных исследований. Хотя эффект плацебо никто не отменял, конечно. Вообще с витаминами много неясного. Плюс, как я понимаю, девушка, которая вопрос задала, не на 800 ккал в день питается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Penny в среднем по палате в больничке всегда 36.6, только одни в морге, а других лихорадит в инфекционном отделении :biggrin: 

Я не считаю, что нужно пить мультивитамины просто так лишь бы было. Для себя я решила добирать недостающего по обстоятельствам, ну и максимально из продуктов. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Ceresal и как ты определяешь недостающее? Анализы сдаёшь? 

 

По такой логике клиническим исследованиям тоже верить не надо, там тоже в среднем по палате.  как и инструкциям к лекарствам 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Penny по анализам и назначениям врача, ну и по самоощущениям. По назначениям и анализам я только железо пила и кальций при аллергии.  Сдавала как-то анализ на микроэлементы, там калий, магний и все такое, все было в норме, на том и успокоилась. Группу В пью, потому что крупы не ем. А так я на всякие травкобады переключилась и масла. 

 

А что касается лекарств, то тут ваще все неоднозначно. У меня вот мама при своем диабете отказалась от таблеток со словами, что они не помогают, ей от них хуже, а инсулин колоть не хочет. Сахар зашкаливает, а она ходит и ей хоть бы что, говорит норм себя ощущает. У тебя на эту тему кина нет никакого? Можт че нового сняли 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Ceresal я тебе без кина скажу, что это плохо кончится. Ампутацией 

 

она английский понимает? Покажи ей Джейми Оливера. Там про сахар, но и про диабет много. А у неё тип какой? Первый?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
36 минут назад, Ceresal сказал:

@Penny по анализам и назначениям врача, ну и по самоощущениям. По назначениям и анализам я только железо пила и кальций при аллергии.  Сдавала как-то анализ на микроэлементы, там калий, магний и все такое, все было в норме, на том и успокоилась. Группу В пью, потому что крупы не ем. А так я на всякие травкобады переключилась и масла. 

 

А что касается лекарств, то тут ваще все неоднозначно. У меня вот мама при своем диабете отказалась от таблеток со словами, что они не помогают, ей от них хуже, а инсулин колоть не хочет. Сахар зашкаливает, а она ходит и ей хоть бы что, говорит норм себя ощущает. У тебя на эту тему кина нет никакого? Можт че нового сняли 

@Ceresal это может привести к коме. Моя соседка тоже долго инсулины подбирала, но сейчас ей назначили наконец лечение, и она себя нормально на нем чувствует

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Penny второй. Ну так сахар она не ест. Ампутацией с чего б, у нее ни одной венки на ногах не видно, зрение лучше моего. И ее не переубедить

Англ не понимает, но я ей пересказываю))

 

@NeLi так она и так себя нормально чувствует

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Ceresal это хорошо)))). Но сахар тоже нужно контролировать, держать в рамках, иначе могут быть осложнения

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Ceresal а ей врач говорит колоть инсулин? То есть поджелудочная совсем того уже? 

У второго типа обычно сахар высокий, инсулин высокий, но к нему резистентность. То есть в плане лекарств они пьют что-то для контроля сахара, плюс диета и спорт для улучшения чувствительности. 

 

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Диабетическая_стопа

вот я про это. Это одно из последствий неконтролируемого сахара 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Penny последний врач предложил сначала повышать дозировки и комбинировать препараты. Ну и диета особо не помогает, скачки от стрессов, от питания какой-то выраженной динамики нет

 

Ничего такого нет, ни ран ни язв. Других симптомов диабета тоже нет, ни жажды, ни зуда

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу