Pomidorka

Отвыкнуть от сладкого и не умереть,

2548 сообщений в этой теме

Только что, Виктория Потапова сказал:

Чем заменяете сладкое ?? Зефир, сухофрукты, фрукты понятно... но я всегда с чем-то сладким хочу выпить чай...зефир не люблю...

у меня всегда есть заготовки с лета, свежие ягоды протертые с сахаром. Сахара кладу немного, храню в холодильнике. Вот с ними иногда чай пью. Хотя тоже сахар. :( 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Виктория Потапова сказал:

Попробовать можно сахарозаменитель

уже тоже думаю об этом :yes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У сахарозаменителей, помимо негативного влияния на печень, есть еще один минус - они не уменьшают тягу к сладкому. Сладкого будет хотеться по-прежнему.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Сладкий горошек сказал:

У сахарозаменителей, помимо негативного влияния на печень, есть еще один минус - они никак не влияют на тягу к сладкому. Сладкого будет хотеться по-прежнему.

Плюсуюсь 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Виктория Потапова сказал:

Чем заменить сахар?..
Мёдом?

мясом :-D

у меня нет особой тяги к сладкому, но как только снижаю потребление мяса - сразу сладкого хочу.:-D

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
35 минут назад, Виктория Потапова сказал:

Чем заменить сахар?..
Мёдом?

У меда высокий ГИ=60. Ничем сахар не заменять, просто убрать.

3 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вечером я спокойно пью чай с таком

А с утра к кофе- обязателен бутерброд какой нибудь

Только сейчас с булки я на хлеб перешла... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
19 часов назад, Виктория Потапова сказал:

Попробовать можно сахарозаменитель

Попробуйте стевию, покупаю Леовитовскую, она в таблетках. Сначала не привычно будет, но потом втянитесь. Я кладу половинку таблетки в чай.

Это как с миндальным молоком - сначала не нравилось кофе на миндально молоке, а потом втянулась! Первой отреагировала кожа - очистилась и посвежела.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, Yana_Happy сказал:

Попробуйте стевию, покупаю Леовитовскую, она в таблетках. Сначала не привычно будет, но потом втянитесь. Я кладу половинку таблетки в чай.

Это как с миндальным молоком - сначала не нравилось кофе на миндально молоке, а потом втянулась! Первой отреагировала кожа - очистилась и посвежела.

мне стевия в горячем горчит невозможно, пробовала разную, поэтому, к примеру, в кофе использовать ее не могу, кладу пол ложки меда, а вот в холодном не горчит, иногда творог со стевией делаю, отлично

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я не пытаюсь сахар на сахзамы заменить. Сколько я их не пробовала--все с неприятным привкусом... 

Поэтому привыкла чай/кофе пить не сладкими. 

Вечером нормально

А вот утром обязательно бутерброд какой нибудь нужен... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как дела, девочки? Есть кто в марафоне?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 1/25/2019 в 05:36, Balerinka сказал:

Как дела, девочки? Есть кто в марафоне?

 

А что за марафон?

 

Я люблю сладкое :( конфетки, шоколад, выпечку. В декабре решила день продержаться без сладкого и всего куда добавлен сахар, в итоге получилось, что и от хлеба еще отказалась, т.к. туда тоже добавляют сахар. День превратился в итоге в 5 дней, на выходных решила сделать перерыв и больше так к этой практике и не вернулась :( после новогодних праздников вообще вразнос пошла - и конфеты, и меренги, и печенье. Вот сейчас морально собираюсь с силами прекратить эту вакханалию с февраля. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я вот халву очень люблю.Писали что халва вроде полезна.Я могу от шоколада отказаться,а вот от халвы нет .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@flor чем она полезна? В составе обычно сахар и патока, к тому же калорий до фига. Смесь жиров и сахара - самая убийственная в плане гликации.

2 пользователям понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Сладкий горошек не буду спорить ,не люблю я это дело .Останусь при своём мнение .И буду есть халву .

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@flor ну, то, что халве не место в этой теме - однозначно.

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 17.01.2019 в 15:23, Проходящая мимо сказал:

мне стевия в горячем горчит невозможно, пробовала разную, поэтому, к примеру, в кофе использовать ее не могу, кладу пол ложки меда, а вот в холодном не горчит, иногда творог со стевией делаю, отлично

Я совсем немного в горячее кладу - нормально идет! Мне от ощущения, что чуть сладенького положено - проще! Да и по калорийности - стремится к нулю!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

По счастью, сладкое никогда не любила. Только горький шоколад, и то не часто. Трудно было отказаться от пива и закусок к нему. Тоже все постепенно. И главное, что я поняла, что сложно не от еды какой-то отказаться, а чем-то заткнуть эту дырку во времяпрепровождении. Начала заниматься спортом, сначала с неохотой, потом начала втягиваться... прошло 5 лет. Я похудела на 15 кг, подкачалась, бросила курить... теперь только сухое вино не чаще раза в месяц. Если бы мне сказали об этом 5 лет назад, я бы не поверила))) Тогда, в свои 80 кг я казалась себе прекрасной нимфой... от которой разит, как от пивной бочки ><

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 13.02.2019 в 13:51, Bello4ka сказал:

По счастью, сладкое никогда не любила. Только горький шоколад, и то не часто. Трудно было отказаться от пива и закусок к нему. Тоже все постепенно. И главное, что я поняла, что сложно не от еды какой-то отказаться, а чем-то заткнуть эту дырку во времяпрепровождении. Начала заниматься спортом, сначала с неохотой, потом начала втягиваться... прошло 5 лет. Я похудела на 15 кг, подкачалась, бросила курить... теперь только сухое вино не чаще раза в месяц. Если бы мне сказали об этом 5 лет назад, я бы не поверила))) Тогда, в свои 80 кг я казалась себе прекрасной нимфой... от которой разит, как от пивной бочки ><

после вашего поста остается двусмысленное послевкусие.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хочу уменьшить потребление сладкого. Надо чуть постройнеть, еще говорят энергии прибавляется и устала, честно говоря, от этой зависимости. Если нет сладостей сразу портится настроение. Прочитала, что употребление хрома уменьшает тягу к сладкому. Вчера начала принимать посмотрим на результат. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу