Fantasia

Система "Минус 60" - часть 23

5849 сообщений в этой теме

В 21.02.2018 в 10:56, Elena_ak сказал:

Галюняяяяяя! Приветыыыыыыы!!!!:regulations:

 

Привет, я тут новенькая. Будем дружить:reverans:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.02.2018 в 10:56, Elena_ak сказал:

Галюняяяяяя! Приветыыыыыыы!!!!:regulations:

 

Привет, я тут новенькая. Давай дружить:reverans::reverans::reverans:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девчонки давайте худеть вместе. Сама боюсь могу сорваться, сила воли очень плоха.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.02.2018 в 10:56, Elena_ak сказал:

Галюняяяяяя! Приветыыыыыыы!!!!:regulations:

 

В 21.02.2018 в 10:56, Elena_ak сказал:

Галюняяяяяя! Приветыыыыыыы!!!!:regulations:

 

Привет, я тут новенькая. Давай дружить:reverans::reverans::reverans:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девушки! Можно к вам? Когда-то на "-60" сбросила лишние кг. Это бы единственная система, на которой я удержалась :shutup: Сейчас задача стоит посложнее... Надо сбросить около 15 :cry::cry::cry: Поэтому берусь за старое возвращаюсь на "-60"... Но одной это делать сложно и грустно...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 11.03.2018 в 09:19, Shtu4ka сказал:

Девушки! Можно к вам? Когда-то на "-60" сбросила лишние кг. Это бы единственная система, на которой я удержалась :shutup: Сейчас задача стоит посложнее... Надо сбросить около 15 :cry::cry::cry: Поэтому берусь за старое возвращаюсь на "-60"... Но одной это делать сложно и грустно...

День добрый! К нам можно, только вот к сожалению темка наша тихая-тихая стала   :cry:

 

По поводу возвращения (сложно порой)  и поддержка, согласна, - очень нужна она. Я сама на системе уже очень давно, но вот за последний год набрала лишнее в виде 8-10 кг. Причем сама чувствую, что тяжело, нет той легкости, которая была. Причем  ем правильно (это в привычку уже вошло), но вот косячу порой ..... :kez_12: Спорта нет, что тоже не гуд ((( Из всех брюк пузо вылезает, в примерочных на себя смотреть страшно((( 

 

Излила душу))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
37 минут назад, Elena_ak сказал:

День добрый! К нам можно, только вот к сожалению темка наша тихая-тихая стала   :cry:

 

По поводу возвращения (сложно порой)  и поддержка, согласна, - очень нужна она. Я сама на системе уже очень давно, но вот за последний год набрала лишнее в виде 8-10 кг. Причем сама чувствую, что тяжело, нет той легкости, которая была. Причем  ем правильно (это в привычку уже вошло), но вот косячу порой ..... :kez_12: Спорта нет, что тоже не гуд ((( Из всех брюк пузо вылезает, в примерочных на себя смотреть страшно((( 

 

Излила душу))

 

вот в примерочных особенное огорчение :neeee: и даже не из-за того, что размер старый не налезает - это еще пол беды! Но там такое освещение и зеркала, что мало того, что все недостатки фигуры, так еще и каждая неровность/прыщик/целлюлитинка видны :shutup:

 

Но на -60 у меня и без спора вес как-то достаточно бодро уходил (тогда, лет 5 назад)... сейчас есть спорт, надеюсь пойдет не хуже, а то уже МЧ начал что-то подозревать, когда я стала избегать заголяться "на свету" :whistling: чувствую себя прям вампиром :magic:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет! 

Есть кто?))) 

Я вернулась ?

 

Начала ходить в зал,  но зажор меня не отпускает((( на систему вся надежда... 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
15 часов назад, Triomama сказал:

Привет! 

Есть кто?))) 

Я вернулась ?

 

Начала ходить в зал,  но зажор меня не отпускает((( на систему вся надежда... 

 

Привет!!!! :bb: Я вроде как есть))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, я я с вами!!! Просто не отписываюсь. С апреля снова на системе (срыв был на одну неделю вот в середине мая). За полтора месяца отвес всего 3,5 кг. 

В июле свадьба, нужно скинуть еще 5 кг. Так что сейчас еще спорт подключу.  Сейчас на скакалке попрыгаю. Сегодня меню было - з-блины со сгущенкой, кофе. О- кефир и ржаные крипсы, у- два вареных яйца, кофе. 

Меню на завтра: 

з - оладушки хочу сделать

о - греча и овощи (салат наверно с огурцами и помидорами слелаю) 

у - кефир

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В Tuesday, May 29, 2018 в 11:07, Elena_ak сказал:

Привет!!!! :bb: Я вроде как есть))))

Привет - привет! 

Как у тебя с системой дела? 

Я сегодня держалась хорошо.  До ужина(((

Не хватает общей мотивации. 

А на весах 80кг((( вместо желанных 67... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
24 минуты назад, Triomama сказал:

Привет - привет! 

Как у тебя с системой дела? 

Я сегодня держалась хорошо.  До ужина(((

Не хватает общей мотивации. 

А на весах 80кг((( вместо желанных 67... 

Праздника у вас никакого не намечается? Чтоб к нему идти. Я тоже долго не могла себя в руки взять. А заявление в загс подали дак и мотивация сразу появилась! 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В Tuesday, May 29, 2018 в 11:07, Elena_ak сказал:

Привет!!!! :bb: Я вроде как есть))))

Привет - привет! 

Как у тебя с системой дела? 

Я сегодня держалась хорошо.  До ужина(((

Не хватает общей мотивации. 

А на весах 80кг((( вместо желанных 67... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В Tuesday, May 29, 2018 в 11:07, Elena_ak сказал:

Привет!!!! :bb: Я вроде как есть))))

Привет - привет! 

Как у тебя с системой дела? 

Я сегодня держалась хорошо.  До ужина(((

Не хватает общей мотивации. 

А на весах 80кг((( вместо желанных 67... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ерундит форум с телефона. 

Праздников не намечается.  Да я и не приверженец похудения к датам.  Хочется круглогодично и пожизненно нравиться себе в зеркале)))) 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
55 минут назад, Triomama сказал:

Ерундит форум с телефона. 

Праздников не намечается.  Да я и не приверженец похудения к датам.  Хочется круглогодично и пожизненно нравиться себе в зеркале)))) 

Эт даа)) ну я тож так и планирую похудеть до нужных мне кг, а потом просто поддерживать. Хочется летом в купальнике не стесняться ходить, а не закутываться в полотенце ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Настя, Галя, девочки привет!!!! :bb: 

 

Настя, че за ужин такой бедный? А где овощи или фрукты или сыр с крипсами?

 

Галя, я разожралась, вес 68 кг :cry: Спорта нет  давно

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ужин стала делать бедный потому чтл вес стоит, думаю может хоть таким образом начнет двигаться с места?!

Но вообще сейчас время 8 вечера, уже точно кушать не буду. Но подскажите, не могу найти, манго можно? Купили такой вроде с виду вкусный манго, я б его с кефирчиком слопала б если егл можно

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
16 часов назад, Настя сказал:

Ужин стала делать бедный потому чтл вес стоит, думаю может хоть таким образом начнет двигаться с места?!

Но вообще сейчас время 8 вечера, уже точно кушать не буду. Но подскажите, не могу найти, манго можно? Купили такой вроде с виду вкусный манго, я б его с кефирчиком слопала б если егл можно

ни фига не будет сдвигаться с места, проверено на себе и не раз)) так что мой тебе совет - ешь нормально в ужин, хуже от этого точно не будет

 

Манго до 12 можно 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Елена, да, про манго уже глянула. 

Всем привет! Моя менюшка на сегодня : 

З- кофе с молоком, оладьи, вафля

О- суп с гречкой и куриными фрикадельками 

У- кофе с молоком, криспы и сыр

Планирую мин 30 уделить спорту. Хочу попробовать программы mary helen bower, кто нибудь пробовал? 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу