Fantasia

Чем мы сегодня занимались?:)

3235 сообщений в этой теме

час силовая в зале на плечи, грудь, верх спины + интервалка на дорожке полчаса

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вчера - час кардио

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Lower body 50 мин, степпер 20 мин

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вчера - силовая час, стретч 45 минут smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вчера вместо дорожкового кардио оказалась на групповой (сто лет не была!), да еще и на зумбе laugh.gif отколбасилась час, потом еще полчаса на велике с хорошим сопротивлением.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
30 минут беговой дорожки smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
просто аааатличная силовая sla.gif бЭз кардио после bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вчера - 7 км на дорожке под наклоном wink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кроссфит

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
НМТЗ от Джил!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
35 минут бега плюс 20 минут вело

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кроссфит минут 40 и 30 минут размеренного плавания rolleyes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
FT Inter 50 мин., Flex 50 мин, бассейн 15 мин, сауна sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
с утра пошла в бассейн на час, ззавтра иду бегать и качать пресс) bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ударная треня на попу час и кардио 25 минут

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу