8904 сообщения в этой теме

Как-то даже неловко после Помидоркиных уничижительных сообщений писать, что я Риппы отпрыгала magic.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(~Samira~ @ Jan 23 2014, 14:58)
Pomidorka, БР если брать какую-то одну разовую тренировку, то действительно разминка, а если весь комплекс делать, то более-менее. А вот Метаболизм - это вещь yes.gif  bb.gif
А Hard Body в контакте смотрели? И с первого уровня так убились?

В смысле весь комплекс? В видео не весь? Или сразу три раза по 30 минут?

Вконтакте ага, с гантельками по 4 кг, они меня умоталиsmile.gif и еще утром натощак

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Летняя мечта @ Jan 23 2014, 15:04)
Как-то даже неловко после Помидоркиных уничижительных сообщений писать, что я Риппы отпрыгала magic.gif

Ну почему уничижительных? Джилл крутая и тренировки крутые! Все молодцы, кто выдерживает! Просто я по ней два года не занималась и удивилась, что то, что было раньше нагрузочно, сейчас как разминочка прошло. Но я помимо Джилл много занимаюсь разными видами активностейsmile.gif Джилл обожаю, Риппы еще не пробовала, на днях попробую

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Jan 23 2014, 19:36)
QUOTE(~Samira~ @ Jan 23 2014, 14:58)
Pomidorka, БР если брать какую-то одну разовую тренировку, то действительно разминка, а если весь комплекс делать, то более-менее. А вот Метаболизм - это вещь yes.gif  bb.gif
А Hard Body в контакте смотрели? И с первого уровня так убились?

В смысле весь комплекс? В видео не весь? Или сразу три раза по 30 минут?

Вконтакте ага, с гантельками по 4 кг, они меня умоталиsmile.gif и еще утром натощак

Ага, 3 раза по 30 dm.gif
Нет, в смысле ежедневно по 30 минут делать для меня даже как-то нагрузочней, чем Метаболизм прыгать через день angel_innocent.gif Но у меня сейчас принцип лучше понемногу, но дольше, а то я срываюсь бывает от больших нагрузок, которые люблю себе с первой недели занятий устраивать biggrin2.gif

Слушайте, вы монстро! Натощак и 4 кг laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(~Samira~ @ Jan 23 2014, 15:56)
QUOTE(Pomidorka @ Jan 23 2014, 19:36)
QUOTE(~Samira~ @ Jan 23 2014, 14:58)
Pomidorka, БР если брать какую-то одну разовую тренировку, то действительно разминка, а если весь комплекс делать, то более-менее. А вот Метаболизм - это вещь yes.gif  bb.gif
А Hard Body в контакте смотрели? И с первого уровня так убились?

В смысле весь комплекс? В видео не весь? Или сразу три раза по 30 минут?

Вконтакте ага, с гантельками по 4 кг, они меня умоталиsmile.gif и еще утром натощак

Ага, 3 раза по 30 dm.gif
Нет, в смысле ежедневно по 30 минут делать для меня даже как-то нагрузочней, чем Метаболизм прыгать через день angel_innocent.gif Но у меня сейчас принцип лучше понемногу, но дольше, а то я срываюсь бывает от больших нагрузок, которые люблю себе с первой недели занятий устраивать biggrin2.gif

Слушайте, вы монстро! Натощак и 4 кг laugh.gif

Ну так я последние дней 5 скачу с ней разные программы и никак не пойму, есть нагрузка или нет. А жиру наростила за зиму, хочу его активно подтопить. Вот хардбоди меня умоталаsmile.gif надеюсь будет результат fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pomidorka, нагрузка у Джил на Метаболизме точно есть yes.gif biggrin2.gif
Но вы все равно монстро! sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(~Samira~ @ Jan 23 2014, 16:28)
Pomidorka, нагрузка у Джил на Метаболизме точно есть yes.gif biggrin2.gif
Но вы все равно монстро! sla.gif

Ну метаболизм для меня фигня, потому что это в основном кардио, а я бегунья. 2-4 часа могу бегать, так что 50 минут прыжков мне как-то ни о чемsmile.gif а вот силовухи не хватает, и Хардбоди меня гантелями, отжиманиями и приседаниями покорил bb.gif причем у нее там такие длительные последовательности, как ни в одной другой программе. Т.е. Не просто упражнения, а связки

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Таааак! Не расслабляемся!! Пинаю всех, кто просил попинать biggrin2.gif


Меня ломало, ломало, но блин надо живот убирать. Сам он никуда не денется.. я пришла с работы в 11 вечера и сразу прыгать. Завтра в 5.30 утра вставать. Сном пожертвовала ради Джилл! О чем скоро очень пожалею smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pomidorka,у меня аж глаз задергался от слов Метаболизм - фигня blink.gif - это ж моя непокоренная вершина, ну и 4 кг - это ж круть bb.gif bb.gif bb.gif Я столько и не подниму biggrin2.gif

По делу:сегодня д.б прыгать Плоский живот, но дочь не дала, отпрыгала половину и выключила, завтра буду делать.

Кто-то спрашивал меня про Слимдаун (извините, сейчас с телефона, не очень удобно искать цитату, а ник не запомнила blushing.gif )-да, со всеми программами была знакома, только Метаболизм mad.gif пару раз прыгала, а остальное все делала.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
На слимдаун что ль подписаться shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Jan 23 2014, 15:45)
[ Но я помимо Джилл много занимаюсь разными видами активностейsmile.gif Джилл обожаю, Риппы еще не пробовала, на днях попробую
йога, бег, я знаю yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Pomidorka, гуляю по Вашему инстаграму с такими глазами blink.gif Вот это растяжка!И внутренний массаж меня покорил!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Кардио 1 из БР сделано bb.gif
Можно было и еще одно сделать, не устала, но как-то скучно одно по одному скакать angel_innocent.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mana83 @ Jan 23 2014, 17:43)
Pomidorka, гуляю по Вашему инстаграму с такими глазами  blink.gif Вот это растяжка!И внутренний массаж меня покорил!

Спасибо, стараемсяsmile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
сделала хард боди 1, не смертельно, имхо метаболизм сложнее tongue.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AfterEclipse @ Jan 23 2014, 23:18)
сделала хард боди 1, не смертельно, имхо метаболизм сложнее tongue.gif

А гантельки тоже 4 кг были? dm.gif

А дайте, плиз, ссылочку, хочу посмотреть зверя!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AfterEclipse @ Jan 23 2014, 18:18)
сделала хард боди 1, не смертельно, имхо метаболизм сложнее tongue.gif

Метаболизм же совсем без гантелек unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mana83 @ Jan 23 2014, 17:22)
QUOTE(AfterEclipse @ Jan 23 2014, 23:18)
сделала хард боди 1, не смертельно, имхо метаболизм сложнее tongue.gif

А гантельки тоже 4 кг были? dm.gif

А дайте, плиз, ссылочку, хочу посмотреть зверя!

у меня нет 4 кг гантелекsmile.gif

я в вконтактике в поиске нашла, на торрентах нема его еще

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Pomidorka @ Jan 23 2014, 17:27)
QUOTE(AfterEclipse @ Jan 23 2014, 18:18)
сделала хард боди 1, не смертельно, имхо метаболизм сложнее tongue.gif

Метаболизм же совсем без гантелек unsure.gif

в метаболизме зато прыгалок без роздыху полно biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу