Fantasia

Стройнеем на спор к 1 сентября

7231 сообщение в этой теме

[quote=CannaFka,Jun 24 2013, 13:21]
[quote=sheephappens,Jun 24 2013, 12:50]Отчет: 66.3 Очень довольна.
простите, но только в ста граммах больше суточной нормы жиров huh.gif
[/quote]

Этого не знала. shuffle.gif Но 300 гр орехов захомячу yes.gif Это для меня истинное удовольствие. Всю жизнь ведь не буду себе отказывать и подсчитывать жиры.
Тем более они полезны, и других продуктов в этот день не буду употреблять

Пиво, макадамия и макаруны - это то, что часть меня biggrin2.gif Знаю, что не хочу от этого отказываться.

Тем более у нас всегда больше трёх кг в заначке, сейчас так все пять орехов rofl.gif

Я уже проводила макадамные дни. Теряла вес кг стабильно.
bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Jun 24 2013, 09:16)
QUOTE(Lady Dior @ Jun 24 2013, 10:12)
Вчера мой благоверный, уж не знаю как до этого дошло, показал мою фотку своему приятелю и тот к моим законным годам добавил мне еще 5  blink.gif  промотивировал так промотивировал!!! shutup.gif

пипец! по голове бы настучать таким ranting_w.gif ranting_w.gif ranting_w.gif

Я конечно понимаю что неприятно но может лучше сейчас об этом узнать? Когда еще исправить можно? huh.gif
Вообще по-моему достаточно этичный способ выбрал мужчина чтобы намекнуть что его женщине стоит собой заняться- не сам а типа друг так сказал. По-моему не беситься надо а принять меры и действовать! bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Lady Dior @ Jun 24 2013, 09:12)
Вчера мой благоверный, уж не знаю как до этого дошло, показал мою фотку своему приятелю и тот к моим законным годам добавил мне еще 5  blink.gif  промотивировал так промотивировал!!! shutup.gif

Ну и зачем он вам это рассказал? whistling.gif

QUOTE(Tropikanochka @ Jun 24 2013, 12:07)
Рыжжжуля, -а мне селедку противно даже есть..даже не столько из за соли...она мне еще жутко жирной кажется теперь..буэ biggrin2.gif

А я вообще рыбоненавистник. Могу только лосось и тунец поедать, а остальное мне в лучшем случае безразлично.

негламурная
Ты у меня ТАМ есть? Под каким ником шифруешься? biggrin.gif


QUOTE(Tropikanochka @ Jun 24 2013, 12:08)
Всех с отвесами!!!У тех у кого привесы,берем себя в руки и в бой)))И все будет smile.gif

+1. Не дремать, всем в бой.

QUOTE(Лесёнок @ Jun 24 2013, 12:57)
Молодец bb.gif
Шредозайчик rofl.gif

Мерси smile.gif

QUOTE(Yes 49 kg @ Jun 24 2013, 13:04)
[i]Завтра будет  день орехов макадамия - гр. 300, а с моей любовью к ним и все 500 съем yes.gif

А сколько у вас суточная ккл? Просто мне кажется в 300 гр. больше 2000 ккл. Да и от жиров (хотя против жиров ничего не имею, я жирофил) может поплохеть. unsure.gif


QUOTE(CannaFka @ Jun 24 2013, 13:21)
умничка наша!!!! flowers1.gif  flowers1.gif  flowers1.gif
шредозайчик rofl.gif

*реверанс* smile.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
sheephappens,
в 300 гр больше 2000, правда.
Суточная норма 1200 ккл. shuffle.gif Что уж оправдываться - иногда себе позволяю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Отчет 63,65
+250 dry.gif но это ещё норм, думала за выходные куда больше будет(((((
Все таки хорошо что по понедельникам отчитываемся, мне так проще себя было контролировать. В будни я так не ем no.gif не хочется, а в выходные дача+веселая компания+шашлычки...
Сегодня из спорта пробежка, приседания и махи ногами))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yes 49 kg @ Jun 24 2013, 14:58)
Этого не знала. shuffle.gif  Но 300 гр орехов захомячу yes.gif Это для меня истинное удовольствие. Всю жизнь ведь не буду себе отказывать и подсчитывать жиры.
Тем более они полезны, и других продуктов в этот день не буду употреблять

Пиво, макадамия и макаруны - это то, что часть меня biggrin2.gif Знаю, что не хочу от этого отказываться.

Тем более у нас всегда больше трёх кг в заначке, сейчас так все пять орехов rofl.gif

Я уже проводила макадамные дни. Теряла вес кг стабильно.bb.gif

вот хоть убейте, но не понимаю, зачем? huh.gif
почему нельзя на эти же 2000 ккал нормально питаться весь день?
даже более, чем нормально.
никто не призывает вас отказываться от любимых орехов, но во всем же нужна мера. huh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Отчет 51,7

И хотя сбросила совсем мало, я очень очень рада тому, что за выходные, а у нас еще и гос. праздники, лишнего не набрала girl_happy.gif Обычно я на этих праздниках наедаю 2-3 кг каждый год fegh.gif , потом правда быстро сбрасываю, но все равно. А тут вчера я была умницей. было крутое застолье на даче, но я только куриный шашлык ела с сырыми овощами, фрукты, ягоды и маленький кусочек пирога. Потом пошла с родственниками в футбол играть, чтобы хоть как-то растрясти то, что съела .. и вот. Я очень рада, честно говоря, сегодня на весы было боязно вставать, так как есть вчера закончили около 23.00 shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Jun 24 2013, 14:21)
QUOTE(Yes 49 kg @ Jun 24 2013, 14:04)
Весь день только орехи yes.gif 

простите, но только в ста граммах больше суточной нормы жиров huh.gif

Вот и я офигеваю. huh.gif


#нетпельменямиборщам, а также другой всякой еде, потому что тот, кто вместо обеда оплатил курс антицеллюлитного массажа, #тотЪйа. king.gif Голодный, но йа. lol.gif


Аня, не ругайся, пожалусто. wub.gif
Уж очень заманчивое предложение. sla.gif
Я щасжа сожру (отвратительное слово, но) творог.



ЗЫ. Зато в моём календаре есть ВСЕ дни. lol.gif rofl.gif rofl.gif
Алёна, прости. rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(негламурная @ Jun 24 2013, 16:23)
Аня, не ругайся, пожалусто.  wub.gif
Уж очень заманчивое предложение.  sla.gif
Я щасжа сожру (отвратительное слово, но) творог.

бу на тебя! mad.gif biggrin2.gif
ради такого дела, так и быть, прощу fegh.gif magic.gif

с кем творог буде? pop.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Шредозайчик lol.gif lol.gif lol.gif
ААААА. rofl.gif rofl.gif rofl.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(CannaFka @ Jun 24 2013, 16:25)
QUOTE(негламурная @ Jun 24 2013, 16:23)
Аня, не ругайся, пожалусто.  wub.gif
Уж очень заманчивое предложение.  sla.gif
Я щасжа сожру (отвратительное слово, но) творог.

бу на тебя! mad.gif biggrin2.gif
ради такого дела, так и быть, прощу fegh.gif magic.gif

с кем творог буде? pop.gif

Не ругайся, ага. Прям замечательный курс купила. Надежды на него большие возлагаю. yes.gif Ща как стану на 10 см меньше. magic.gif

Без никто. no.gif С водою. sad.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет

Для отчета, вес утром 81,5.....

завтрак на гриле: куриное филе+пол кабачка+2 гриба+морс из клюквы и лимона
витаминка+капсула рыбьего жира
обед такой же как завтра
ужин - что нить из овощей съем
за день вода+чай+кружка кофе

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Что-то меня так торкнуло из-за духоты wacko.gif по-скорей бы уже на улицу, там хоть воздух есть wacko.gif

по сабжу - обожаю гречу sla.gif на обед взяла с собой вышеупомянутую гречу с фетой, обычный объем, с пол-контейнера была не голодна, может и зря, но я заставила себя съесть все cool.gif Зато домой буду ехать и думать о ДжилоКефироОвощах, а не о еде bb.gif
Фоткать в инст пока лень, может ужин запостЮ, а и гантельки brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(негламурная @ Jun 24 2013, 16:31)
QUOTE(CannaFka @ Jun 24 2013, 16:25)
QUOTE(негламурная @ Jun 24 2013, 16:23)
Аня, не ругайся, пожалусто.  wub.gif
Уж очень заманчивое предложение.  sla.gif
Я щасжа сожру (отвратительное слово, но) творог.

бу на тебя! mad.gif biggrin2.gif
ради такого дела, так и быть, прощу fegh.gif magic.gif

с кем творог буде? pop.gif

Не ругайся, ага. Прям замечательный курс купила. Надежды на него большие возлагаю. yes.gif Ща как стану на 10 см меньше. magic.gif

Без никто. no.gif С водою. sad.gif

У меня после АЦ массажа хорошо объемы ушли, я правда через 3 месяца после родов делала. Точно помню что 10 см с живота ушло и 6 см с попы )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Менюшка за сегодня:
З- чай+ ложка мёда
О- два яблока+ актуаль
П- два кусочка сыра( один с голубой плесенью,второй- эмменталь)+ грамм 80 семечек shutup.gif
У- творог+ две ложки повидла клубнично-яблочного sla.gif
Из активности- лег меджик+ обруч+ Джилл. Велик не покатала, тк весь день плохо себя чувствую, на погоду организм мой старый реагирует, у нас жарень и тучи ходят, духота ужасная wallbash.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
кошмар ohmy.gif меня сейчас в бассейне муж пофоткал shutup.gif я жирное чудовище yucky.gif просто ужааассс серьезно(((((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А мне осталось работать 3 часа, потом поедем с мужем за продуктами. Хочу рыбки, но уже разморозила индейку connie_tap.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
CannaFka, Я питаюсь нормально все почти дни yes.gif ногда даже слишком маниакально считаю, что бы организм получал всё необходимое и полезное. Потому-что здоровье важнее всего.
Похудела на 10 кг за пол года yes.gif Медленно, но верно.
Уж слабость моя, и не самая вредная, согласитесь. Полезностей в макадамии ух сколько. А такой зажор ореховый у меня раз в месяц.
Так что ничего страшного, честно shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Shokoplush, Ого, какой минимализм в сегодняшнем меню blush2.gif
Ложка мёда на завтрак всего. И активностей сколько...Я так не ем даже, когда весь день в постели.
Хотя может как очистка после зажора приятное меню...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу