Fantasia

Стройнеем на спор к 1 сентября

7231 сообщение в этой теме

Правила спора:

Последний отчётный день - 1 сентября, до этого дня все участники должны выложить свои новые объёмы и вес (к каждой записи со старыми данным противопоставить новые). И приложить фотографию весов, на которых стоит участник (на фото должны быть видны ноги и реальный вес). Каждый понедельник участники пишут в теме промежуточный вес без фото весов!

Для выбывших из спора (не по уважительным причинам - болезнь, семейные обстоятельства) или не похудевших до указанного в заявке веса (но если до желаемого веса остался 1 кг или меньше, то результат засчитывается brows.gif ) - вывесить свои фотографии в нижнем белье (при хорошем освещении): фас, профиль и анфас (можно без лица).
Успехов!!! flowers1.gif flowers1.gif



Надеюсь все отчитались по июньскому спору! bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
девочки я с вами! раньше всегда читала темки, да и сейчас весь раздел перечитываю)))решилась спорить впервые, нужна поддержка ,пинки, мотивация))) худела в октябре до февраля ,с 80 скинула до 64(нарушала(особенно в новогодние biggrin2.gif )-теперь строго без поблажек), а потом нажрала к лету 6 кг!!!!! Надо скинуть до 55 (уже былаб и меньше, еслиб не бросила((((Я уже неделю как на диете сдвигов 0!!!!!Но у меня уже старый жир еще в 23 года мне нагнали до 72кг гормонами

в общем стыд и позор!
27лет
165
70кг

спорю на 15 кг biggrin2.gif

летом всеж легче худеть (надеюсь) biggrin2.gif

а фото весов сейчас надо?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
и снова здравствуйте)

рост: 177 см
92х73х104 см
вес: 70,3 кг

спорю на 65 кг

всем успехов!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура новая тема!!!
Спорю на 50 + закрепить результат )))
Сейчас вес 53,7

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем здравствуйте! blush2.gif
Я Леся, решилась спорить впервые, может хоть так смогу побороть себя facepalm.gif

Рост 162
Вес 72

Попробую для первого раза 67. Посмотрю, как пойдет. biggrin2.gif
Способы - лениво-щадящие: отказ от сладкого, -60, джиллиан blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ЯЯЯ!!! Тоже хочу blush2.gif

Я Алена

вес: 68 кг спорю на 63 кг
Объемы:
грудь - 97, талия - 72, бедра - 100

спорт + сейчас "Дюкан", дальше на "-60" переползти собираюсь blushing.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Физкульт приветsmile.gif
Спорю опять, на этот раз никаких поблажек...
Рост 166, вес 54 кг
Спорю на 52.
Объемы 85-66-93
Ставлю реальные цели на этот раз yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
спорю rolleyes.gif
Я Марина reverans.gif
рост 175, вес 61.
спорю на 56
буду следить за питанием, в частности сокращаю до минимума сладости
хожу в спортзал, хотя летом с этим сложнее будет

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
и я в спор!
рост 161см, вес 68кг
спорю на 62кг
ОГ 101
ОТ 85
ОБ 100

уже 2,5мес занимаюсь дома с Джиллиан Майклз, + добавлю правильное питание, ограничение сладкого, и ночные обжорства долой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Урра, новый спор!!! И я тут:
Оля,
рост 169
вес 66, объемы 101-83-98.
Спорю на 60.

Методы-конроль питания, спорт (пока домашний)-всем любимая Джиллиан, прогулки. Для начала так. А там посмотрим))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
И я спорю! Сейчас вес 57,3, спорю на 53. Рост 165 см, ОГ 82 (надеюсь совсем не исчезнет) ОТ 66 см, ОБ 94 см. Из методов: отказ от сладкого, постараюсь не есть на ночь. Из физ активности Джиллиан и бег.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ура!!!! Свершилось!!!
Я -Аня
Рост 166, вес 59,5кг
Спорю на 56 кг.
Методы: чередую метаболизм с НМТЗ от Джиллиан. Слежу за питанием.
Вношу предложение: давайте перенесем еженедельные отчеты на пятницу? Я понимаю, что с пятницы на понедельник отчеты перенесли в свое время как мотивацию не есть на выходных много, но мне кажется, что кому нужно, тот в любой день сорвется. В пятницу как-то легче по итогам недели видеть результат и приступить к новой. Что скажете?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Добрый день! Я с Вами)
Меня зовут Светлана
Рост 168. На сегодня вес 60 (пока фотографировала скаканул до 60,2 biggrin2.gif )
Худею с 16 февраля. Вес был запредельный для меня - 66,8
С легкостью сбросила 6 кг, а дальше - сложно.
Ем в принципе все, только в небольших кол-вах. Главное, не ем после 18:00.
Еще на той неделе вес был 58,4 и тут я дала слабину - мороженко вечером и т.д. Как результат - 60кг сегодня sad.gif
Спорю на 56кг. Таких чистых, на сытый желудок)
И фото

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
О, я пожалуй присоединюсь!
Рост 177, вес - 85,5.
Спорю на 80!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Обрученная с Ветром @ Jun 10 2013, 14:10)
Ура!!!! Свершилось!!!
Я -Аня
Рост 166, вес 59,5кг
Спорю на 56 кг.
Методы: чередую метаболизм с НМТЗ от Джиллиан. Слежу за питанием.
Вношу предложение: давайте перенесем еженедельные отчеты на пятницу? Я понимаю, что с пятницы на понедельник отчеты перенесли в свое время как мотивацию не есть на выходных много, но мне кажется, что кому нужно, тот в любой день сорвется. В пятницу как-то легче по итогам недели видеть результат и приступить к новой. Что скажете?

Аня, привет hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Луминица @ Jun 10 2013, 14:42)
Добрый день! Я с Вами)
Меня зовут Светлана
Рост 168. На сегодня вес 60 (пока фотографировала скаканул до 60,2 biggrin2.gif )
Худею с 16 февраля. Вес был запредельный для меня - 66,8
С легкостью сбросила 6 кг, а дальше  - сложно.
Ем в принципе все, только в небольших кол-вах. Главное, не ем после 18:00.
Еще на той неделе вес был 58,4 и тут я дала слабину - мороженко вечером и т.д. Как результат - 60кг сегодня sad.gif
Спорю на 56кг. Таких чистых, на сытый желудок)
И фото

У нас исходники похожи, только мой вес-ваш февральский))) Удачи в споре) (всем нам))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ydacha75, да, действительно похожи) Только грудь у меня в объемах меньше - 96 примерно)
Взаимно - удачи!)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Привет всем! ведь вот дала себе слово- не спорить и не могу удержаться. Как и от сладостей mad.gif
Исходный вес-59. Снова dry.gif
спорю на 56.
Два раза спор проигрывала, на третий уже даже не смешно no.gif
Рост 174.
Да, я-Рената hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Красавицы, с новой темкой! girl_happy.gif
Конечно же спорю! yes.gif
Я Диана: вес 64.4, рост 174. Спорю на 60. Контроль питания, бег 2 раза в неделю, пресс дома и тренажерка (если не сложится буду дома пыхтеть).

Всем удачи! bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ах да, методы: тренажер (эллипс) дома и беготня с малышом на детской площадке biggrin2.gif Ну, и диета.
Сегодня вот пытаюсь снова начать Дюкана. Пару недель назад продержалась около 1,5 недель, эффект был, но потом снова наела, дура.
С утра слопала пачку творога 250 г обезжиренного и чай пью зеленый.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу