Pomidorka

Диета Пьера Дюкана

11410 сообщений в этой теме

Ребенок Розмари, biggrin2.gif мы нашлиии друг друга
*здесь индийские песни с плясками* girl_dance.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Sep 19 2013, 10:47)
QUOTE(Teodolinda @ Sep 19 2013, 11:33)
да таж фигня  fegh.gif
если бы у меня была сила воли и поменьше бы чревоугодничала, вряд ли бы здесь сидела  biggrin2.gif


согласна biggrin2.gif

девочки, а как справляетесь с мероприятиями\походами в кафешки и т.п.?
я не в плане алкоголя, тут проблем нет, никто донимать не будет, а вот именно еда
мне бы просто вообще не хотелось, чтобы кто-то знал о моем похудении, потому что отговаривать будут все, сто %

я вообще все распланировала так, чтобы первые недели Дюкана (самые сложные, пока привыкаешь и входишь в ритм) никуда не ходить вне работы и ни с кем не встречаться, во избежании эксцессов
дома я осталась одна, муж у меня уехал на несколько месяцев учится заграницу, и я все запрещенное выгребла из холодильника и выбросила, друзьям всем сказала что у меня завал в ближайшие недели на работе и времени к сожалению пока не будет повидаться...
таким образом, я хочу перетерпеть первые недели в максимально спокойном состоянии, чтобы никто не стоял над душой и соблазнов было поменьше. и это работает (т-т-т)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, посмотрела инста - такая секасная девочка sla.gif
я согласна на такую сестру biggrin2.gif

с какого веса худеете? и каковы предпосылки, если не секрет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Sep 19 2013, 10:47)
QUOTE(Teodolinda @ Sep 19 2013, 11:33)
да таж фигня  fegh.gif
если бы у меня была сила воли и поменьше бы чревоугодничала, вряд ли бы здесь сидела  biggrin2.gif


согласна biggrin2.gif

девочки, а как справляетесь с мероприятиями\походами в кафешки и т.п.?
я не в плане алкоголя, тут проблем нет, никто донимать не будет, а вот именно еда
мне бы просто вообще не хотелось, чтобы кто-то знал о моем похудении, потому что отговаривать будут все, сто %

а на крайний случай, бери в ОБ дни простые салаты овощные, можешь даже без заправки просить и шашлык, мясо на гриле, бифштексы говяжьи, рыбу стейк и т.п.
а в Белковые дни только мясо! а всем говори, *что-то мне так мясо/рыбу захотелось прям не могу* brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, спасибо!! точняк, главное не сооблазняться на роллы shutup.gif
это моя огромная слабость, капец sleep.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Sep 19 2013, 12:51)
Ребенок Розмари, посмотрела инста - такая секасная девочка sla.gif
я согласна на такую сестру biggrin2.gif

с какого веса худеете? и каковы предпосылки, если не секрет?

flowers1.gif спасибо
я не взвешивалась уже пару месяцев, перестала когда вес плавно подошел к 68кг facepalm.gif (просто страшно стало)
мой нормальный вес 60 кг, желаемый 58. рост 1.75см
поправилась я во время приема антидепрессантов (пила с прошлой осени по эту весну). пила препарат который побочно замедляет обмен веществ и от которого очень есть хотелось все время. вот я и ела.
ну и расхлебываю теперь. после отмены антидепрессантов, аппетит месяца три еще держался и только потом стал плавно спадать.
а так же хорошо, что я после лечения уже, и с юмором воспринимаю всю эту ситуацию biggrin2.gif

Nuxa, мы точно сестры, я обожаю роллы wub.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, у меня вес настолько же печален, только я ниже на 6,5 см, что означает еще более печальный видок biggrin2.gif
еще и фигура капец непропорциональная shutup.gif

у меня еще есть какая-то паталогическая страсть к углеводам wacko.gif ваще к любым, от банальных вкусняшек, до каш и хлеба wacko.gif что ваще грусть, с учетом того, что у меня есть нехорошая наследственность в виде диабета sleep.gif

у тебя (если можно на ты), хоть уважительная причина есть biggrin2.gif у меня нету biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 19 2013, 13:03)

я не взвешивалась уже пару месяцев, перестала когда вес плавно подошел к 68кг  facepalm.gif (просто страшно стало)
мой нормальный вес 60 кг, желаемый 58. рост 1.75см



Я всего на 5 см выше, но о весе в 68 только мечтаю blush2.gif blush2.gif

P.S. я тоже жуткий любитель роллов, углеводов (торты, пироженые, конфеты, пироги), ну а заесть стресс - так вообще святое shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Sakhalinochka, я смотрю, мы тут семью соберем biggrin2.gif
добро пожаловать в клан, систра biggrin.gif

посвящаю тебя обезжиренным кефиром drinks.gif 76975.gif

апд Sakhalinochka, так у вас дофига уже сброшено, я смотрю blink.gif flowers1.gif так что не за горами 68
тем более если рост такой

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Sep 19 2013, 13:07)
Ребенок Розмари, у меня вес настолько же печален, только я ниже на 6,5 см, что означает еще более печальный видок biggrin2.gif
еще и фигура капец непропорциональная shutup.gif 

у меня еще есть какая-то паталогическая страсть к углеводам wacko.gif ваще к любым, от банальных вкусняшек, до каш и хлеба wacko.gif  что ваще грусть, с учетом того, что у меня есть нехорошая наследственность в виде диабета sleep.gif

у тебя (если можно на ты), хоть уважительная причина есть biggrin2.gif  у меня нету biggrin2.gif

во-во, я тоже углеводный человек! могу питаться одними булками, печеньем, конфетами и всяким таким, каши и хлеб тоже люблю. я даже из всех овощей люблю именно картошку biggrin2.gif
да, диабет не есть гуд, нужно как-то регулировать угли в рационе, желаю тебе суметь их обуздать connie_tap.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Sakhalinochka @ Sep 19 2013, 13:16)
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 19 2013, 13:03)

я не взвешивалась уже пару месяцев, перестала когда вес плавно подошел к 68кг  facepalm.gif (просто страшно стало)
мой нормальный вес 60 кг, желаемый 58. рост 1.75см



Я всего на 5 см выше, но о весе в 68 только мечтаю blush2.gif blush2.gif

P.S. я тоже жуткий любитель роллов, углеводов (торты, пироженые, конфеты, пироги), ну а заесть стресс - так вообще святое shuffle.gif

все будет flowers1.gif
а также Дюкан для нас хорошая диета, хоть и сложная (как любителям углеводов) потому что, есть хорошая возможность перестроит нашу систему питания в принципе и таким образом уйти от зависимости от углеводов и привычки заедать

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
потрещала на форуме и настроение сразу up!
углеводов перехотелось, диетимся дальше, полет нормальный bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, спасибо, прорвемся yes.gif bb.gif
завтра начну.
правда у нас в ашане нету ни одних отрубей blink.gif их как будто размели blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 19 2013, 13:35)
сочувствую, не дело это  sleep.gif

ну что ж, родственников не выбирают... biggrin2.gif зато не обожралась на ночь fegh.gif

QUOTE(Kotofeika @ Sep 19 2013, 13:36)
Ооо, нет! shutup.gif   Как же я без творога-то буду...Люблю его! Особенно со сладким чаем. Практически единственная радость..

да не, не совсем отказываться, это я неправильно сказала biggrin.gif
как бы есть мнение, что если вес плохо уходит, или вовсе встал, то стоит сократить количество творога angel_innocent.gif

QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 19 2013, 13:38)
я сегодня чего-то в грусти и печали, погода фу, и настроение фу
сразу захотелось налопаться быстрых  углеводов facepalm.gif
завтра неделя на дюкане, а штаны как с трудом неделю назад натягивала так и натягиваю до сих пор mad.gif (хотя вроде бы немного животик ушел, а попа и ноги у меняи в последнюю очередь худеют)

подожди еще, неделя ведь всего прошла...
рано результатов больших ждать shuffle.gif



а я вам не сестра, девочки magic.gif
суши, роллы, конфеты, торты, булки не люблю fegh.gif
я по макарошкам маньячу, с соусами всякими вкусными sla.gif за что и расплачиваюсь lol.gif
на ДД правда тянет на десерты, но дю-десерты меня вполне удовлетворяют

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Teodolinda @ Sep 19 2013, 15:49)
а я вам не сестра, девочки  magic.gif


будешь брат biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Sep 19 2013, 14:56)
будешь брат biggrin2.gif

гыыы magic.gif согласен biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Sep 19 2013, 13:46)
Ребенок Розмари, спасибо, прорвемся yes.gif  bb.gif
завтра начну.
правда у нас в ашане нету ни одних отрубей blink.gif их как будто размели blink.gif

посмотри в аптеке (только не бери с травяными добавками, с ними десертов не сделать yucky.gif ), и в простых магазинах тоже глянь!
в гипермаркете рядом с моим домой тоже не было отрубей неожиданно, купила в маленьком магазинчике неподалеку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, ага, придется совершить вояж по окрестным магазинчикам поменьше yes.gif
я просто привыкла, что в ашане есть ВСЕ biggrin2.gif
у меня есть какая-то клетчатка с пшеничными отрубями, но это ваще не то

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я тоже отруби покупаю в маленьком магазине около дома, а в гиперах не вижу их
у меня такие

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу