Pomidorka

Диета Пьера Дюкана

11410 сообщений в этой теме

QUOTE(Ролька @ Sep 15 2013, 09:52)
QUOTE(Mona_Mona @ Sep 14 2013, 00:50)
Спасибо! А Вы ширатаки готовили7 Они вообще вкусные?

Ко мне на Ты пожалуйста, я Лена hi.gif
Пробовала, пока что один раз, макарошки)) тушила индейку в мультиварке, за 15 минут до готовности кинула туда их, потом томатной пасты добавила, мне понравилось sla.gif не привычно конечно после наших макарон, но есть можно. Прочла что они понравятся тем, кто любит фунчозу. В общем я буду продолжать их есть, для разнообразия точно bigwink.gif


Здорово, спасибо! фунчозу я люблю, осталось найти где купить ... а рис ширатаки можно нам?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ролька @ Sep 15 2013, 09:56)
QUOTE(Mona_Mona @ Sep 15 2013, 00:03)
девушки, у меня назрел такой вопрос: а у вас есть какие-нибудь приёмчики на Дюкане, которые помогают плато сбить или сброс веса ускорить?  brows.gif  я вот например, когда на ночь белок съедаю, с утра всегда отвесик (правда не большой))  blush2.gif

По Диете, как раз после чисто белковых дней больше вероятность отвесов, т.к. БО-дни из-за овощей и задержки воды при их употреблении могут давать привесики. У меня пока что не понятно как biggrin2.gif знаю точно что когда ем крабовые палочки - привес, а вот если ем меньше молочки, то застой небольшой (т-т-т) bb.gif


интересно ... надо попробовать крабо палки на пару дней исключить, а то я почти каждый день их куда-нибудь закидываю: то в омлет, то в салат ... huh.gif а у меня наоборот, после творога (если вечером ем) - привес ... хотя творог обожаю sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Sakhalinochka @ Sep 15 2013, 17:47)
Вчера ездили к друзьям с ночевокй, так я напекла  с собой дюкановского хлеба, купила форели и томатного сока, где в составе кроме томатов только соль и сдержалась от всяких гадостей  bb.gif
Еще ни одна диета не давалась мне столь просто  blush2.gif

На вечер готовлю снова семгу на гриле и к ней на пару фасоль и броколли.. На десерт в духовке ждут безе sla.gif

На завтрак напекли блинов и испекли рулет, на обед сейчас сделаю бульон из индейки с вареным яйцом.. А что приготовить завтра на ужин еще так и не решили..


какая вы молодец, мне тоже на Дюкане просто! а что за рулетик, поделитесь рецептиком? blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Mona_Mona @ Sep 15 2013, 20:12)
какая вы молодец, мне тоже на Дюкане просто! а что за рулетик, поделитесь рецептиком?  blush2.gif


Спасибо)
А что касается рецепта, то он не мой, взяла его в vk от Соколовой Витории:

Для бисквита:
3 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки (разрыхлителя)
2 ст. л. кукурузного крахмала
сахарозаменитель
ванилин

Для шоколадного крема:
3 ст. л. жидкого творога
сахарозаменитель
1 ст. л. какао-порошка

Смешать все ингредиенты для шоколадного крема.

Приготовление бисквита.
Взбить 3 яичных белка до густой пены. Смешать 3 яичных желтка, порошок для выпечки, крахмал, сахарозаменитель и ванилин.
Аккуратно вмешивать белки.

Застелить пергаментной бумагой противень 30Х40 см. Вылить на него тесто. Выпекать на средней высоте на 170 градусах в течение 8 минут.
Осторожно отклеить бисквит, не повредив его. Намазать шоколадный крем на корж. Свернуть корж, слегка нажимая, в рулет.
Поставить в холодильник 1 час. sla.gif sla.gif sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
закончилась моя атака biggrin2.gif сегодня начинаю круиз brows.gif
про отвесы ничего не знаю, я не взешиваюсь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 16 2013, 12:36)
какие у вас тут вкусные рецепты sla.gif


Только мне кажется что из-за этих вкусных рецептов вес уходит не столь быстро, как мне бы того хотелось shuffle.gif

Хотя с другой стороны я заметила, что не десерты виноваты, скорее всего.. У меня на круизе в овощные дни вес стоит намертво..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Девочки, сегодня снова на атаку. На неделю)) Надо перед отпуском разгрузиться)) А то тут осенняя депрессия загрузила конкретно.
Пожелайте мне удачи.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Tanarri @ Sep 16 2013, 15:04)
Девочки, сегодня снова на атаку. На неделю)) Надо перед отпуском разгрузиться)) А то тут осенняя депрессия загрузила конкретно.
Пожелайте мне удачи.

удачи! thumbsup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, сибо))
Рада тебя видеть))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
утречка, дамы hi.gif
кто меня еще помнит biggrin2.gif я решила вернуться fegh.gif
налопалась арбузов и дынь, на улице похолодало - самое время дюканиться biggrin.gif

Tanarri, Жень, удачи bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Teodolinda @ Sep 17 2013, 08:24)
утречка, дамы  hi.gif
кто меня еще помнит  biggrin2.gif я решила вернуться  fegh.gif
налопалась арбузов и дынь, на улице похолодало - самое время дюканиться  biggrin.gif

Tanarri, Жень, удачи  bb.gif

Ураааааа))))))
Юля, я ждала тебя!!! girl_happy.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Tanarri @ Sep 17 2013, 10:51)
Ураааааа))))))
Юля, я ждала тебя!!!  girl_happy.gif

wink_kiss.gif спасибо, Жень biggrin.gif
а ты чего там, перед отпуском посидишь, а после снова на ДД вернешься?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Teodolinda @ Sep 17 2013, 08:24)
утречка, дамы  hi.gif
кто меня еще помнит  biggrin2.gif я решила вернуться  fegh.gif
налопалась арбузов и дынь, на улице похолодало - самое время дюканиться  biggrin.gif

Tanarri, Жень, удачи  bb.gif

Доброе brows.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
я короче не успеваю утром ничего приготовить с собой и на работе пью кефир, а это голодно. буду вечером тогда готовить, заранее

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 17 2013, 13:27)
Доброе  brows.gif

привет biggrin.gif

QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 17 2013, 13:29)
я короче не успеваю утром ничего приготовить с собой и на работе пью кефир, а это голодно. буду вечером тогда готовить, заранее

ага, заранее лучше конечно готовить yes.gif
я вообще все про запас делаю biggrin.gif ну т.е. несколько блюд одновременно, шоб выбор был, иначе с голодухи захочется все бросить к чертям собачьим biggrin2.gif
на кефире бы день не протянула точно, ты герой bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Teodolinda @ Sep 17 2013, 12:34)
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 17 2013, 13:27)
Доброе  brows.gif

привет biggrin.gif

QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 17 2013, 13:29)
я короче не успеваю утром ничего приготовить с собой и на работе пью кефир, а это голодно. буду вечером тогда готовить, заранее

ага, заранее лучше конечно готовить yes.gif
я вообще все про запас делаю biggrin.gif ну т.е. несколько блюд одновременно, шоб выбор был, иначе с голодухи захочется все бросить к чертям собачьим biggrin2.gif
на кефире бы день не протянула точно, ты герой bb.gif

дурында я а не герой sleep.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 17 2013, 13:46)
дурында я а не герой sleep.gif  biggrin2.gif

исправляйся biggrin.gif
чтобы худеть, надо есть bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Teodolinda @ Sep 17 2013, 12:53)
QUOTE(Ребенок Розмари @ Sep 17 2013, 13:46)
дурында я а не герой sleep.gif  biggrin2.gif

исправляйся biggrin.gif
чтобы худеть, надо есть bb.gif

+++ хочу сегодня какой-нибудь десерт забабахать вечерком sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ребенок Розмари, а ты ж уже на чередовании, да?
у меня пока атака, но тоже буду сегодня делать sla.gif
вот, из контакта дернула разрешенные на атаке:


хочется уже на чередование, хоть выбор десертов побольше fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу