Pomidorka

Диета Пьера Дюкана

11410 сообщений в этой теме

и эта.... я никого еще не достала? *смущаюсь...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет! Полторы недели, минус 3,5 кг. Полет нормальный biggrin2.gif
сварганила суп пюре из тыквы плюс говядины вареной полно! Сегодня живу))))))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
$JOY$, bb.gif умничка!!! у меня всего ушло около 3 кг на Дюкане конкретно, а вообще с лета около 6 dance.gif конечно душу греют эти мысли biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(AAA @ Oct 22 2013, 19:11)
Юль, про актимель не поняла..если он молочный пролукт и жирность 0%, почему он доп?
и про сухое молоко не въезжаю - простое ж можно, а это тоже самое, но только без жидкости

и что там насчет 5% сыра - уже нельзя что ли?

чет я совсем от жизни остала facepalm.gif

Наташ, актимель наверное с сахаром, потому и ДОП...

про СОМ, я как-то там попыталась поспорить, я ж помню ты говорила, что он не ДОП biggrin.gif меня там разнесли в пух и прах magic.gif

хз почему сыра нет в этом списке... там народ готовит 0% сыр и его едят без ограничений, я пока еще не заморачивалась рецептом



с утрой, девочки hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Teodolinda, привет, Юльч! меня этот список допов очень смущает если честно, т.к. когда я здесь начинала первый раз дюкан и сейчас второй, спецом искала инфу, и в той же пресловутой офф группе - были несколько другие сведения мягко говоря unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Chessnut @ Oct 23 2013, 08:00)
Блин, попробовала вчера покупную копченую говядину, сегодня привес 700 грамм shutup.gif

думаешь таки на говядину, Наташ? соленая была сильно?


Шикарная_Брюнетка, Nuxa, Тефочка, девочки вы героини в моих глазах thumbsup.gif я ваще без спорта fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE($JOY$ @ Oct 23 2013, 09:26)
Полторы недели, минус 3,5 кг. Полет нормальный biggrin2.gif



QUOTE(Nuxa @ Oct 23 2013, 09:29)
у меня всего ушло около 3 кг на Дюкане конкретно, а вообще с лета около 6 dance.gif конечно душу греют эти мысли biggrin2.gif

clap.gif clap_1.gif молодчины

я так все и живу без весов biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Teodolinda, скорее всего да, вечером была говядина, тушеный кабачок и оладьи.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nuxa, Аньк, да ваще хрен поймешь, они ж его еще периодически меняют и дополняют wacko.gif
эта группа, из которой я взяла список, позиционирует себя официальной, Болталка из нее черпает инфу, как я поняла...

мне, по большому счету, пофиг, я ДОПами не увлекаюсь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Chessnut @ Oct 23 2013, 09:48)
Teodolinda, скорее всего да, вечером была говядина, тушеный кабачок и оладьи.

ну и ладно, значит скоро сойдет все bb.gif
не желаешь коктейля жиросжигающего под это дело хряпнуть? biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Teodolinda, угу, сегодня в туалет гоняю, как оглашенная.
Надо перец купить под коктейль)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Таечка @ Oct 23 2013, 08:51)
и эта.... я никого еще не достала? *смущаюсь...

не смущайся, все когда-то начинали biggrin.gif

молоко-то зачем выкидывать? для семьи пригодится bb.gif

семя льна недавно разрешили, вот его все и ищут fegh.gif

ветчину только до 4%, не бери большей жирности

квашеную капусту я ем своего изготовления, без сахара

корнишоны есть в продаже без сахара, но я никогда не присматривалась... если вес уходил без напрягов, то ела по чуть-чуть самолично замаринованные sla.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Таечка @ Oct 23 2013, 07:49)

а капусту квашенную покупную никто не ест?
по сути в  огурцах же тоже сахар есть (правда я мамины маринованные хочу открыть. мое ИМХО они полезней магазинных,хоть и с сахаром)

В капусте может быть не только сахар , но и масла. И огурцы только для готовки. Также как и лук репчатый.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем привет! hi.gif
Давненько я не заглядывала)) Я сразу с вопросом)) Купила сегодня сыр плавленый, Президент легкий. Обрадовалась, что там только 7,5% жира и хапнула. А теперь сижу думаю...а его, вообще, можно нам? connie_tap.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Слушайте.....а я вот не могу понять.....у меня была группа вк, но ща только скАла их осталась......иль я сама удалилась cool.gif чет у меня заморочка.. группа мне, кстати, не сильно нра ибо есть там такие, которые заклюют за милиграмм сахара в составе huh.gif

Сорри, я ща без цитат.... сижу у врача....

Я из квашенной капусты щи варю.....из своей, из покупной..... огурцы трескаю только соленые и с кефиром biggrin.gif
молоко сухое обезжиренное у меня стоит без дела dry.gif надо б применить куда то.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Teodolinda @ Oct 23 2013, 08:53)
QUOTE(Chessnut @ Oct 23 2013, 09:48)
Teodolinda, скорее всего да, вечером была говядина, тушеный кабачок и оладьи.

ну и ладно, значит скоро сойдет все bb.gif
не желаешь коктейля жиросжигающего под это дело хряпнуть? biggrin.gif

А где можно рецептик коктейля глянуть? Мне нада, худею оч. медленно((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Kotofeika, по идее нельзя, до 5% только можно)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Nuxa @ Oct 22 2013, 13:40)
friendly_katy, я почему-то думала, что где-то с 60 ты худеешь, у меня аж екнуло - думаю, вот девочка худеет, а я всё по 400 грамм сбрасываю biggrin2.gif
муж не должен чего увидеть? вес или то, что диетишься?

ахаха))если бы))
не должен знать вес))стисняюся blush2.gif

QUOTE(Teodolinda @ Oct 22 2013, 13:44)
QUOTE(friendly_katy @ Oct 22 2013, 14:33)
спасибочки))85, чего уж тут скрывать))хихи, главное чтобы муж не увидел))

тоже думала, Кать, что ты с меньшего веса худеешь connie_tap.gif


я мужу истинный вес никогда не говорю magic.gif

Вы мне прямо льстите, девочки))и я никогда не говорю))меньше знает, крепче спит))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Олькин, я вот этими пользуюсь
Болталка по ДД
оф.группа

но в основном только инфу дергаю оттуда, т.к. они и правда там немного того fool.gif
простите, девочки, если что, не хотела никого обидеть blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Kotofeika @ Oct 23 2013, 10:49)
А где можно рецептик коктейля глянуть? Мне нада, худею оч. медленно((

Аня, нашлась пропажа flowers1.gif

стакан кефира + 0,5 ч.л. имбиря + 0,5 ч.л. корицы + щепотка жгучего перца

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу