Pomidorka

Диета Пьера Дюкана

11410 сообщений в этой теме

QUOTE(friendly_katy @ Oct 7 2013, 17:54)
Chessnut, попробую...но уже так хочется сорваться инажраться печенек))

Отставить)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Chessnut @ Oct 7 2013, 17:42)
friendly_katy, Катюш, не за что. Если есть возможность, купи красную рыбу, она пожирнее и хорошо жарится без масла.
AAA, Teodolinda, так, девочки, АджуммА Гуру сверился с источником и несет вам информейшн. Ложка масла чайная, раньше можно было ваще только три капли http://dukandiet.ru/maslo-na-diete-dyukana/
а ваще, раз я гуру, то скоро начну бить всех по попе огурцом, за то, что не читаете lac.gif
не хотите читать книгу, читайте сайт и вконтакт
*поправила очки, понудела и ушла искать свою плетку* whip.gif

спасибо, Наташ, что ты такая добрая biggrin2.gif ...огурцом будет не так больно, как кнутом tongue.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
AAA, Наташ, сначала огурцом, потом плеткой начну. Я вас научу свободу любить magic.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Chessnut @ Oct 7 2013, 14:19)
Mаndу, здравствуйте!
Вы правильный вес на сайте Дюкана рассчитывали? Если у вас 6 кг лишнего веса, то не ждите мгновенных результатов, 2 кг - это нормально.

Да, расчитывала, там как раз эти 6 кг и показал, только когда они уйдут? везде пишут что основной уход веса на атаке, а у меня уже чередование blink.gif
Еще вопросик, а томатный сок можно пить? blush2.gif уж очень я его люблю...

Chessnut, ко мне можно на ты flowers1.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Mаndу, Маша, а сколько была атака?
Томатный сок можно, если он без соли.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Chessnut @ Oct 7 2013, 21:01)
Mаndу, Маша, а сколько была атака?
Томатный сок можно, если он без соли.

А вроде соль можно? blink.gif

Атака была 4 дня bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Шикарная_Брюнетка @ Oct 7 2013, 21:12)
Я снова запекаю на завтрак творог с яйцом и ванилином и сахзамом.  sla.gif

Слопала сейчас, очень захотелось сладенького ))) ох уж эти торты!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Mаndу, Соль можно, если сама солишь, вообще Дюкан советует по-меньше соли.)))
При лишних 6 кг потерять 2 кг за 8 дней - это отлично. Не торопись, все будет.
Шикарная_Брюнетка, если хочется, значит ешь, утром что-нить другое сделаешь))).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Chessnut @ Oct 7 2013, 13:19)
Mаndу, здравствуйте!
Вы правильный вес на сайте Дюкана рассчитывали? Если у вас 6 кг лишнего веса, то не ждите мгновенных результатов, 2 кг - это нормально.

я бы сказала, что это не мало! видно много воды было, но явно столько жира не исчезло. Где-то читала, что не может больше 400-700 гр в неделю испариться. bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Шикарная_Брюнетка @ Oct 7 2013, 17:34)
QUOTE(friendly_katy @ Oct 7 2013, 17:54)
Chessnut, попробую...но уже так хочется сорваться инажраться печенек))

Отставить)))

Найди себе занятие дома повеселей! Устрой какой-нибудь переворот типа перестановки, разбирания кладовки, старых или новых вещей...Лучше всего конечно спорт и душ со скрабиками, но на спорт тут мало кого хватает - потому не предлагаю...Можно конечно и дюкановские блюда те, что по заморочнее приготовить! Кароче мозг нада занять!
Я вот в выходные лаботрясничала в меру и сразу дряни всякой нахваталась, потому чта голова не тем занята....

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Шикарная_Брюнетка @ Oct 7 2013, 19:12)
Я снова запекаю на завтрак творог с яйцом и ванилином и сахзамом.  sla.gif

о, я тоже уже неделю на этом сижу - систра! hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Белковый день прошел на удивление без нарушений, вот что значит выходные закончились. biggrin2.gif
Но воды пила мало и вышло из меня тоже чего-то маловато жидкости. Завтра исправлюсь.
Ура, будут овощи! И почему я раньше никак не могла подстроиться под 1/1.
Вот что значит уже весь набор продуктов и меню выучила!

Чего народ жалуется, что совсем скучно! Вот через 3 мес. может и будет скучно. Тут пока все рецепты перепробуешь....И десертов можно полно приготовить...Я все об эклерах мечтаю. На завтраки беру мясную нарезку до 10% - столько всего перепробовала уже, мням!

Отвесов ноль, одни привесы - кажись КД скоро и ЖКТ вредничает небось. Надо бы кефир с отрубями все-таки ввести каждый день за правило...
Поползла на коврик хоть не много попыхтеть - это лучше, чем опять перерыв почти в неделю без тренировок. Как же перед собой стыдно-то!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Million Lady @ Oct 7 2013, 23:40)
QUOTE(Шикарная_Брюнетка @ Oct 7 2013, 19:12)
Я снова запекаю на завтрак творог с яйцом и ванилином и сахзамом.  sla.gif

о, я тоже уже неделю на этом сижу - систра! hi.gif

Проснулась и приготовила ее же на завтрак)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Утра всем!
У меня еще минус 300 грамм bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chessnut, мои поздравления как обычно! ты умничка bb.gif
у меня вес стоит, но дырка на ремне свободно застегивается, обратно не откатывает

я думаю, может 2\2 почередоваться unsure.gif
а так нормальные ощущения

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nuxa, пасиба! flowers1.gif
У меня быстро из-за того, что вес большой, кг через 20 будет еле двигаться)))).
У тебя сейчас какое чередование 1/1?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Chessnut, да, 1\1
ну знаешь, кг через 20 ты уже другим человеком будешь biggrin.gif если даже вес и будет уходить медленнее после сброса такого веса, это не так обидно yes.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Nuxa, я пока 2/2, но тоже уже хочется 1/1.
На следующей неделе в Москву по работе, там надо как-то продержаться, куча встреч с подружками)))).
В ноябре в Кореновск, вот там жесть, 2 суток в поезде, что я буду жрать? biggrin2.gif
Насчет веса...*шепотом* я надеюсь до НГ дойти до 85, крайний случай до 90 blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу