DIKARKA

Худеющие "по-крупному", присоединяйтесь!

6888 сообщений в этой теме

QUOTE(MindTheGap @ Jul 11 2011, 05:54)
седни 82.5 mellow.gif
вообще не вкурила, вчера утром было 82.1, вечером хотя я практически ничего не ела - 83.8 blink.gif и вот седни пажалста sad.gif


Во всем виноваты весы!!!
В модном приговоре недавно была оглашена мысль, что всем комплексующим нужно поставить в ванну весы "58 кг". Близка к этой мысли =))))

Вчера нашла в себе силы прыгать на скакалке. С ЛЧ играли в лесенку. Он один раз отжимается - я 3 раза прыгаю. Затем он 2 раза отжимается - я 6 раз прыгаю. И так до 15. Вечером обратно... Сегодня немного ноги болят. Утром снова это проделали (дождь - пробежка обломалась mad.gif ). Вечером обратно. Неплохо так. Есть перерывы, чтобы отдохнуть, входишь постепенно (вначале как-никак 3-6-9 прыжков, что ерунда)
Вечером первый уровень с Дебби. Скачала её новую программу. Хорошо помогает. Чувствую себя более подтянутой bb.gif
Да и вообще появилась какая-то жажда деятельности...
А, да, стараюсь по максимуму есть юбелок, хотя и сижу чисто на подсчете ккал...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Блин. 72 все еще.
У меня обида на весь мир - я очень интенсивно тренируюсь, а вес уже большн месяца стоит на месте, по сути. Ну и вот как?(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
66 кг ровно. После достижения шестерки вес снижается ооочень медленно((. Хотя делаю я сейчас гораздо больше, чем раньше. Ну да ладно, может зато и набираться быстро не станет).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Всем приветshuffle.gif
Даже и не знаю что с собой делать.. Процесс встал shutup.gif
В субботу,после запойной пьянки до 7 утра laugh.gif laugh.gif laugh.gif , встала на весы днем 69,4 было blink.gif
А потом поела попила sleep.gif
На сегодня 69,8 evil_3.gif ranting_w.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Entahl @ Jul 11 2011, 08:27)
Блин. 72 все еще.
У меня обида на весь мир - я очень интенсивно тренируюсь, а вес уже большн месяца стоит на месте, по сути. Ну и вот как?(

Зай,ну главное объмы bb.gif Тем более ты активно занимаешься спортом,а как известно мышцы весят больше жира !!! bigwink.gif
Так что я думаю это мышцы такой вес придают

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Yu♥Yu, у вас очень красивая аватарка sla.gif

P.S. Накачала себе картинок-мотиваторов. Буду медитировать. shuffle.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Steppenwolf @ Jul 11 2011, 09:48)
66 кг ровно. После достижения шестерки вес снижается ооочень медленно((. Хотя делаю я сейчас гораздо больше, чем раньше. Ну да ладно, может зато и набираться быстро не станет).

Аааа,хочу 66 ranting_w.gif
Ну так и веса меньше лишнего становится,вот он меньше и теряется bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Penicillin @ Jul 11 2011, 10:16)
Yu♥Yu, у вас очень красивая аватарка  sla.gif

Спасибо blush2.gif
Меня можно на ты angel_innocent.gif


*********
Девыыы,где взять силы воли на диеты..или на спорт хотя бы.. 2 недели филоню уже,, вес стоиииттттттт
Есть маленький стимул 30 июля будем отмечать у озера свадьбу подруги,народу будет кучааа. И надо будет в купальнике появится sleep.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:16)
Аааа,хочу 66  ranting_w.gif
Ну так и веса меньше лишнего становится,вот он меньше и теряется  bb.gif

ойёё, если у мну щас по кг в месяц уходит дак дальше ваще по грамм 100 чтоли будет уходить huh.gif shutup.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
MindTheGap, а ты сейчас "на чем" худеешь? blush2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 10:19)
Девыыы,где взять силы воли на диеты..или на спорт хотя бы.. 2 недели филоню уже,, вес стоиииттттттт
Есть маленький стимул 30 июля будем отмечать у озера свадьбу подруги,народу будет кучааа. И надо будет в купальнике появится  sleep.gif

По опыту знаю, это безумно сложно.
Нужно, чтобы сразу сто событий сложилось и мотиваций...
Чтобы приперло так, что дальше некуда.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Penicillin @ Jul 11 2011, 10:26)
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 10:19)
Девыыы,где взять силы воли на диеты..или на спорт хотя бы.. 2 недели филоню уже,, вес стоиииттттттт
Есть маленький стимул 30 июля будем отмечать у озера свадьбу подруги,народу будет кучааа. И надо будет в купальнике появится  sleep.gif

По опыту знаю, это безумно сложно.
Нужно, чтобы сразу сто событий сложилось и мотиваций...
Чтобы приперло так, что дальше некуда.

Эх,я свои первые кг скинула достаточно просто. Особенно с 74
А сейчас на диету только сядешь, купишь что-нибудь вкусное (зачем только ranting_w.gif ) и нарушаешь sleep.gif
Попробую с сегодня опять на хамдия biggrin2.gif biggrin2.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:25)
MindTheGap, а ты сейчас "на чем" худеешь?  blush2.gif

на диетах не сижу, разумное питание скорее. но у мну обменник сбит, я и раньше в макдаках не ночевала unsure.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MindTheGap @ Jul 11 2011, 10:46)
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:25)
MindTheGap, а ты сейчас "на чем" худеешь?  blush2.gif

на диетах не сижу, разумное питание скорее. но у мну обменник сбит, я и раньше в макдаках не ночевала unsure.gif

Разумное питание мне плохо дается biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:51)
Разумное питание мне плохо дается  biggrin2.gif

тю, мне ваще без проблем, обидно жутко что толку так мало cry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MindTheGap @ Jul 11 2011, 10:54)
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:51)
Разумное питание мне плохо дается  biggrin2.gif

тю, мне ваще без проблем, обидно жутко что толку так мало cry.gif

А каллорий сколько в день получается?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:56)
А каллорий сколько в день получается?

а хрен его знает laugh.gif
я исхожу из того что на ночь не ем и вообще поздно, мучное сладкое жареное и тыды не потребляю, воды пью дохрена и тд

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Кстати,пойду попью воды biggrin2.gif
Жидкости у меня мало в день получается выпить

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 11 2011, 11:11)
QUOTE(Entahl @ Jul 11 2011, 08:27)
Блин. 72 все еще.
У меня обида на весь мир - я очень интенсивно тренируюсь, а вес уже большн месяца стоит на месте, по сути. Ну и вот как?(

Зай,ну главное объмы bb.gif Тем более ты активно занимаешься спортом,а как известно мышцы весят больше жира !!! bigwink.gif
Так что я думаю это мышцы такой вес придают

Так и объемы не уходят, судя по ощущениям.( Процесс весь застыл вообще.

А мышцы... Ну, я тут писала, что они не растут на том, что делаю я.) Но даже если бы - это не с такой скоростью происходит, увы. И за год набрать 4 кг мышц - это круто вообще, например, очень.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
надо новые весы unsure.gif или КД виноваты, но снова 70,8

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу