DIKARKA

Худеющие "по-крупному", присоединяйтесь!

6888 сообщений в этой теме

QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 4 2011, 10:52)
Guccik, гуссикпуссик,пошли на хамдия  brows.gif  brows.gif  lol.gif

rofl.gif rofl.gif rofl.gif щаз еще раз перечитаю)раз так ласково просят biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Guccik, читайчитай
Она сытная !!!!!! ну не прям обжираловка,но вкусная и сытная,сравнительно остальных диет bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
А и еще, ты можешь не все 4 недели сидеть brows.gif
Я вот только 1,5 недели смогла. Потом надоело angel_innocent.gif
Хотя 1ая неделя наверное самая сытная biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 4 2011, 10:56)
Guccik, читайчитай
Она сытная !!!!!! ну не прям обжираловка,но вкусная и сытная,сравнительно остальных диет  bb.gif

почитала,я вообще не ем жарен,хлеб,это мне самой надо будет её под себя перестраивать половину продуктов выкидывать...не пойдеть)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Guccik @ Jul 4 2011, 10:59)
почитала,я вообще не ем жарен,хлеб,это мне самой надо будет её под себя перестраивать половину продуктов выкидывать...не пойдеть)

Жареное там нельзя !! Ты чтооооо
Даже салат без масла !
Мясо\курицу - варить,или в духовке в фольге запекать sla.gif sla.gif
А хлеб там вроде только 1 день. И то можно не есть bigwink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 4 2011, 11:01)
QUOTE(Guccik @ Jul 4 2011, 10:59)
почитала,я вообще не ем жарен,хлеб,это мне самой надо будет её под себя перестраивать половину продуктов выкидывать...не пойдеть)

Жареное там нельзя !! Ты чтооооо
Даже салат без масла !
Мясо\курицу - варить,или в духовке в фольге запекать sla.gif sla.gif
А хлеб там вроде только 1 день. И то можно не есть bigwink.gif

не най над подумать shuffle.gif biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Steppenwolf @ Jul 4 2011, 09:26)
для таблички 66,6. Пора как следует заняться спортом, а то как стану развевающимся на ветру куском кожи,фу


Аццкий вес biggrin2.gif Так держать!

ОМГ rofl.gif rofl.gif rofl.gif

QUOTE(Salina137 @ Jul 4 2011, 09:30)
А что за табличка? Тоже в неё хотю!


Пиши рост, вес начальный и желаемый. Включу. hi.gif

QUOTE(MindTheGap @ Jul 4 2011, 11:24)
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 4 2011, 11:23)
QUOTE(Рамиата @ Jul 4 2011, 10:11)
Сегодня 7-й день. опять 500 гр 4% творога и 500 гр кефира 1%.

Да уж... слишком жестокая диета shutup.gif
Я бы дня 3 выдеражала только biggrin2.gif а может и два biggrin2.gif

у мну бы желудок таакого дрозда дал shutup.gif shutup.gif


Я бы здох rofl.gif

У меня сег 74,5. Небольшой привесик ну да лан happy.gif Сгоним bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Guccik @ Jul 4 2011, 11:06)
не най над подумать shuffle.gif  biggrin2.gif

Даю время до завтра biggrin2.gif
С завтра я на Хамдия bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
sweet_pussy, приветик flowers1.gif
А где раздобыть бы ссылку на табличку shuffle.gif Сколько я хоть неделю назад весила biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
sweet_pussy, вес - 75. Желаемый -53. Рость 171. Спасибо =) И какая форма отчетности по ней? Раз в неделю? По пн?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Salina137 @ Jul 4 2011, 11:18)
sweet_pussy, вес - 75. Желаемый -53. Рость 171. Спасибо =) И какая форма отчетности по ней? Раз в неделю? По пн?

По понедельникам yes.gif Только вес

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(sweet_pussy @ Jun 30 2011, 02:59)
Сорри, что задержала табличку! Смотрим тут

Если есть неточности, пишите плиз в личку  hi.gif


Юль, вот табличка за прошлую неделю hi.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Ох, ну хоть 100 грамм,но отвес biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
- 500 гр за неделю.........ия лох biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Guccik @ Jul 4 2011, 11:33)
- 500 гр за неделю.........ия лох biggrin2.gif

Лох я, у меня всего 100 грамм

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 4 2011, 10:35)
Ну за 3  дня,как мне кажется,желудок не может сократиться на столько,чтобы парой ложек наедаться  shuffle.gif
У меня у самой уже желудок немного уменьшился, наедаюсь меньшими порциями. Но все равно творогом одним я бы не смогла наесться, мяяяясаааа  biggrin2.gif  biggrin2.gif

тут тоже у кого как.
А к мясу я вообще равнодушна. И к сладкому, и к мучному....
Вот сыры люблю, овощи, ягоды и фрукты.
(и пиво biggrin2.gif )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(MindTheGap @ Jul 4 2011, 10:46)
QUOTE(Рамиата @ Jul 4 2011, 11:34)
Тяжело только первые 3 дня. Потом желудок сокращается и уже и не хочется есть.
Я вчера так и не осилила свои 500 граммов отварной курятины. 250-300 максимум съела (не за раз, а  в течении дня).
Кефир тоже не допила...

я не в плане голода unsure.gif
просто у мну жкт нездоровый и от всяких этих аномалий в питании я в тубзике поселюсь сразу sleep.gif

Мне бы такой эффект. У меня обратный процесс. После творога и молочки с отвёрткой в туалет ходить надо biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Yu♥Yu @ Jul 4 2011, 10:51)
QUOTE(MindTheGap @ Jul 4 2011, 10:46)
я не в плане голода unsure.gif
просто у мну жкт нездоровый и от всяких этих аномалий в питании я в тубзике поселюсь сразу sleep.gif

Я бы в тубзике не поселилась,но выла бы от голода
Вот сижу сейчас и думаю пойти пельмешек поесть или на диету сесть cry.gif biggrin2.gif

сядь на пельмешки. Отморозишь попу, своего рода антицеллюлитная криотерапия biggrin2.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(sweet_pussy @ Jul 4 2011, 11:25)
QUOTE(sweet_pussy @ Jun 30 2011, 02:59)
Сорри, что задержала табличку! Смотрим тут

Если есть неточности, пишите плиз в личку  hi.gif


Юль, вот табличка за прошлую неделю hi.gif

я не вижу таблички blink.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
тю да у мну 800 г отвес tongue.gif
я чета думала я меньше на прошлой неделе весила laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу