Лигрица

Сибирские рецепты здорового образа жизни!

1908 сообщений в этой теме

QUOTE(Лигрица @ Feb 25 2013, 16:00)
вот эту часть отрезаю))

lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 25 2013, 16:00)
вот эту часть отрезаю))

хвост!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Приближается весна… Из-под кроватей появляются первые весы laugh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В - 56,5
Т -72
Ж - 85
Г 85,5
Б -94
Н -54
Р 27

Замеры, что в прошлый раз


Насть, ты будешь вести табличку?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Обновила таблицу.

чет у меня от вчерашнего веса +300 грамм с утра dry.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Вчера сходила на тренировку bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(-miss- @ Feb 26 2013, 06:47)
Вчера сходила на тренировку bb.gif

я сегодня собираюсь. Если будут места на Хот-айрон - пойду на него, нет - в тренажерку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 26 2013, 10:55)
QUOTE(-miss- @ Feb 26 2013, 06:47)
Вчера сходила на тренировку bb.gif

я сегодня собираюсь. Если будут места на Хот-айрон - пойду на него, нет - в тренажерку

чет у меня на тренажерку не стоит biggrin2.gif я после нею не худею, а наоборот накачиваюсь biggrin.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(-miss- @ Feb 26 2013, 07:08)
QUOTE(Лигрица @ Feb 26 2013, 10:55)
QUOTE(-miss- @ Feb 26 2013, 06:47)
Вчера сходила на тренировку bb.gif

я сегодня собираюсь. Если будут места на Хот-айрон - пойду на него, нет - в тренажерку

чет у меня на тренажерку не стоит biggrin2.gif я после нею не худею, а наоборот накачиваюсь biggrin.gif

у нас женщина в том году за 10 месяцев на 19 кг похудела только в тренажерке. Но она по программе, расписанной тренером занималась. 3 раза в неделю.

мне тоже тренер расписал программу, но это было летом, а там у меня отпуска начались и прочие обстоятельства)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 26 2013, 11:19)

у нас женщина в том году за 10 месяцев на 19 кг похудела только в тренажерке. Но она по программе, расписанной тренером занималась. 3 раза в неделю.


Я ничего не имею против нее yes.gif я сама раньше занималась.
Но при моих кг я не похудею, а закачаюсь. У меня мало лишнего так то. И я знаю свою фигуру и свой организм yes.gif

поэтому мне нужна кардио bb.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
наготовила вчера печень. Чет фигня какая-то получилась laugh.gif придется есть ее.
Хотела в сметане, но решила, что не стоит сметану, в итоге просто с луком пожарила.
Мне так нравится в столовых печень просто жареная, вот как они ее так делают?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 11:01)
наготовила вчера печень. Чет фигня какая-то получилась  laugh.gif  придется есть ее.
Хотела в сметане, но решила, что не стоит сметану, в итоге просто с луком пожарила.
Мне так нравится в столовых печень просто жареная, вот как они ее так делают?

не знаю, не люблю печень. Редко ем. А жареное не ем вообще biggrin.gif

вчера был на ужин в 17 - целый саб biggrin.gif поэтому на завтрак ток йогурт с хлопьями и пару печенек с отрубями fegh.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(-miss- @ Feb 27 2013, 07:23)
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 11:01)
наготовила вчера печень. Чет фигня какая-то получилась  laugh.gif  придется есть ее.
Хотела в сметане, но решила, что не стоит сметану, в итоге просто с луком пожарила.
Мне так нравится в столовых печень просто жареная, вот как они ее так делают?

не знаю, не люблю печень. Редко ем. А жареное не ем вообще biggrin.gif

вчера был на ужин в 17 - целый саб biggrin.gif поэтому на завтрак ток йогурт с хлопьями и пару печенек с отрубями fegh.gif

ну она не столько жареная, сколько тушеная. печень, кроме как на сковородке, никак не приготовишь.
лук обжарила,сверху печень и чуть молока.
я так-то жареное тоже не ем.
я печень люблю, но вот понять не могу, как ее готовят в кафе.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
во флудилке писала, но никто мне не ответил: по кило у меня навесах так же, а по себе чувствую что опухла. вот как так?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Boa Vista @ Feb 27 2013, 08:42)
во флудилке писала, но никто мне не ответил: по кило у меня навесах так же, а по себе чувствую что опухла. вот как так?

вода может быть. А по объемам что?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 09:48)
вода может быть. А по объемам что?

не мерила. некогда было.
вчера налопалась рыбы с пивом, может от этого еще.
а к М могут увеличится объемы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Boa Vista @ Feb 27 2013, 09:18)
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 09:48)
вода может быть. А по объемам что?

не мерила. некогда было.
вчера налопалась рыбы с пивом, может от этого еще.
а к М могут увеличится объемы?

еще бы))))
перед М объемы особо не должны увеличиваться, просто вода задерживается.

я вчера так здорово позанималась, правда, на беговой только разбегалась, и меня выгнали.

А сегодня готовила к 2м треням самым самым любимым, но пойду в магаз вечером.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 11:39)
ну она не столько жареная, сколько тушеная. печень, кроме как на сковородке, никак не приготовишь.
лук обжарила,сверху печень и чуть молока.
я так-то жареное тоже не ем.
я печень люблю, но вот понять не могу, как ее готовят в кафе.

я в мульте просто делаю ее

QUOTE(Boa Vista @ Feb 27 2013, 13:18)
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 09:48)
вода может быть. А по объемам что?

не мерила. некогда было.
вчера налопалась рыбы с пивом, может от этого еще.
а к М могут увеличится объемы?

у меня живот опухает, как раз начались сегодня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ну у меня мульти нет, а в пароварке как-то сделала. Нууу, есть, конечно, можно, но через силу laugh.gif
на сковородке я вчера жарила - масла минимум было, и то оливковое

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
QUOTE(Лигрица @ Feb 27 2013, 15:04)
ну у меня мульти нет, а в пароварке как-то сделала. Нууу, есть, конечно, можно, но через силу  laugh.gif
на сковородке я вчера жарила - масла минимум было, и то оливковое

я ее просто не люблю biggrin.gif

я ж не отговариваю тебе жарить lol.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу