Фортка

Platinum
  • Публикации

    25055
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

3 Neutral

О Фортка

  • Звание
    фитнес-мама :)
  1. EMS-тренировки

    Но не меньше пишут и обратных отзывов, и у каждой стороны есть свой интерес. Поэтому интересует чей-то личный опыт.
  2. Все большую популярность набирают EMS-тренировки - раньше было в диковинку, а сейчас студии по всей Москве. В описании очень подкупает, что времени такой тренинг занимает вдвое меньше привычного (а у меня цейтнот - обычное дело). Кто пробовал этот метод на себе? Поделитесь, пожалуйста, отзывами.
  3. Куба

    А кто-нибудь отдыхал на Кайо-Коко? Поделитесь впечатлениями, пожалуйста.
  4. "Полетели" у меня очередные весы - показали что-то около 130 кг Собираюсь покупать новые, и никак не могу выбрать модель. Решила подойти к выбору в этот раз со всей серьезностью. Посоветуйте, пожалуйста, проверенную и максимально точную модель. Надоели уже аппараты, которые в разных местах квартиры показывают результат с разницей килограммов в пять
  5. Днем периодически смотрю какие-нибудь фоновые передачи по ТВ, играя с сыном. И вот уже много раз видела диетолога одного, он кочует из студии в студию и раздает советы о правильном питании. И даже книжку, оказывается написал. Между тем сегодня его показали крупным планом - у дядьки настоящее ожирение, без преувеличения. Или вот в фитнес-клубе, где я работала, управляющий периодически проводил тренировки в тренажерке. Но у самого ни грамма мышц - тощенький, как цыпленок. Сама я не смогла долго тренировать, будучи сама после родов со складками на животе и рыхлыми бедрами. Притом что со стороны многие говорили, что нормальная фигура и ничего лишнего нет, т.е. какой-то клинической картины не отмечалось. Но все равно - как это, я еще не смогла сделать идеальное тело себе и буду помогать делать его другим? Поработала пару месяцев и оставила это занятие до лучших времен. Или вот у нас в школе, где я училась, есть учительница начальных классов. У нее сын не работает, постоянно сидит на лавочке с дворовыми алкашами и пьет пиво. Правда, паре моих одноклассниц это не помешало отдать к ней в класс своих первоклашек. А вот муж мой считает, что все это совершенно не говорит о человеке, как о плохом специалисте. И, возможно, отказываясь от его услуг по таким причинам, можно много потерять. Стало интересно общественное мнение! Скажите, пошли бы вы к толстому диетологу, фитнес-тренеру с валиками жира на талии, психологу с комплексом неполноценности, учителю, который пишет с ошибками, и т.п.? Доводилось ли вам сталкиваться с такими специалистами? Расскажите
  6. "проголосуй за меня!"

    Частенько многим из нас в соцсетях приходят просьбы от знакомых и друзей: "проголосуй за меня в таком-то конкурсе, хочу выиграть то-то и то-то!" Да и здесь, на форуме, периодически появляются подобные темы. Хотелось бы узнать: как вы относитесь к таким рассылкам? Задумываетесь ли о том, что это неправильно и где-то даже подло по отношению к другим участникам конкурсов, которые пытаются выиграть честно? Или важнее поддержать приятеля? Или решение зависит от отношения к человеку, от того, насколько он близок вам? Обращались ли когда-нибудь сами к френдам с такими просьбами?
  7. Мука

    В последнее время пробую много разной муки. От обычной рафинированной отказалась уже давно, в моем доме ее не водится )) для выпечки использую только обойную пшеничную, недавно купила овсяную и гороховую. Вторую добавила сегодня в кекс. А вы какую муку предпочитаете и где закупаетесь ей? Ну и новые рецепты на основе нестандартной муки, конечно, приветствуются
  8. Вопрос новый и актуальный: у нас в доме появилась взрослая собака, умный, идеально воспитанный мальчик. Посему и решила спросить у владельцев животных: что вы дополнительно делаете для того, чтобы поддерживать дома чистоту? В первую очередь - как удаляете шерстинки с поверхностей? И еще насущная проблема: если в одной и той же домашней одежде возиться с собакой, а потом готовить, то велика вероятность, что в еде окажется пара волосков. Я для себя взяла за правило - подходя к плите, одеваю отдельное платье, в котором к животному не подхожу. По окочании снимаю и спокойно играю с псом. А вы как поступаете? Или я слишком помешана на чистоте?
  9. Не нашла подобной темы, а ведь она может быть очень интересной! Предлагаю выкладывать сюда рецепты вкусных домашних блюд в "облегченном" варианте. А также делиться способами снизить калорийность питания без потери качества. У меня куча таких рецептов. Буду рада поделиться и узнать что-то новое для себя
  10. Вино

    В последнее время на глаза попадалось несколько убедительных статей о пользе вина, особенно - красного сухого. И свободные радикалы оно блокирует, и риск инфаркта снижает, и сосуды прочищает, и набору веса препятствует.. Но - при условии умеренного потребления, само собой (3-4 бокала в неделю). Пьете ли вы вина, и какие? Замечаете ли описанные выше эффекты? Как лучше выбирать вино? А то я хочу попробовать ))
  11. Собственно, вопрос в сабже Расскажите о человеке, который дал вам первые знания и впечатления о школе!
  12. Если отбросить ностальгию - в какой стране жить лучше? Лично для вас. Поговоришь со многими представителями старшего поколения - получается, тогда было так хорошо: на рубль можно было несколько дней прожить, в ВУЗах существовало распределение, за тунеядство сажали, дети без присмотра по дворам не болтались... А, мол, то, что полки были пустые в магазинах - это ерунда, у всех все равно было то, что нужно. Кстати, так считает и немалая часть моих ровесников. А вот мне кажется, несмотря на все коллизии нашей современности, лучше все-таки сейчас. По крайней мере, у моей мамы первые наручные часы появились лет в 15 - и это было нереально круто, тогда как я в 17 купила себе первый мобильник, а в 21 - машину... Сейчас главное - заработать, а получится это или нет, зависит от наличия мозгов в твоей голове. Опять же, взять другую сторону этого вопроса - люди тогда и сейчас. Вот говорят: "тогда люди добрее были!" Сомневаюсь... когда - "тогда"? Когда по анонимным доносам от соседей пол-страны сидело, или когда в очередях друг другу чуть глотки не перегрызали за банку тушенки? В общем, интересно, что думаете вы по этому поводу и почему.