anubis2018

Участники
  • Публикации

    12
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Все публикации пользователя anubis2018

  1. Испания: Балеары и Канары

    хеллоу, форумчане! летим 14 июля на 2 недели в Гран Канарию , Лас Пальмас. никогда в тех местах не была , так что посоветуйте, please, что там смотреть и тд) еще такой вопрос - как вы думаете, есть ли смысл и дорого ли ехать оттуда на Тенерифе? спасибо!!!
  2. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    У меня тоже так. Я уже смирилась с этим даже. ??‍♀️
  3. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    Сегодня у меня уже 61.3!! За день отвес 400 грамм. В общей сложности уже 3.2 кг ушло. Завтра последний день и в воскресенье начнутся последние 3 недели диеты . Ужас, как я это все выдержу ???
  4. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    спасибо большое!!! очень хороший общий результат, а рост какой? очень давно с ней занималась с Джиллиан, последние 10 лет занимаюсь с Трейси Андерсон (но она оч специфичная, ее мало кто любит)), но сейчас на диете нет особо сил прыгать, так что взяла программу для новичков... так что самое то получается)) спасибо! вы меня вдохновляете, было много моментов, когда хотела все бросить и накинуться на ффкусняшки!)) форум помогает)) но будем добивать жир дальше)))
  5. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    Уррррра! За два дня отвес у меня -1,2 кг, сегодня вес с утра 61,7 ??? я ещё спорт подключила (15минут силовые +15 минут кардио. Мотивация прибавилась))) ????
  6. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    @My Septemberспасибо! я выходная на этой второй неделе протаса, дома легче его переносить хаха)) в воскресенье уже можно будет есть рыбу (мясо не ем), и надеюсь еще веселей будет)) я наконец-то увидела циферку 62 на весах, правда , 62.9 , но не суть, главное прогресс есть, итого с начала диеты отвесик 1.7 кг, а еще двух недель не прошло. худеем дальше!!!
  7. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    не-не. это не свеженажратые)) это за год у меня такой привес)) . спасибо!! сложновато после всей обжираловки было сесть на протас, плюс на работе иногда сложно - вроде как и беру морковку, тврог , кефир , яблоки, но все равно к концу дня иногда темнеет в глазах и энергии очень мало. но сейчас могу скзать, что прошла неделя диеты и уже полегче. ни одного нарушения пока не было
  8. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    у меня прошел 5 день протаса - пока вроде как на 63.6 весы остановились)) ну ниче, не все сразу! лицо хотя бы похудело , и то радует у меня синхронизировались весы с приложением на телефоне - и последнее взвешивание перед тем злополучным отпуском показывало 57,6 июнь, 2017. я как проснулась!!! зато сейчас мотивации хоть отбавляй! стало за себя стыдно... худею дальше, хоть и слоооожно
  9. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    молодцы вы какие!!!
  10. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    привет всем! позавчера обожралась пиццей (заедаю стресс на работе), стало плохо, утром проснулась и психанула, села на Протас. вчера нормально первый день прошел, много гуляла, салатик потом с кефирчиком, творог! полет нормальный вчера утром было 64.5, сегодня - 64.1 хорошо для одного дня! продолжаем дальше!!! всем отличного дня и отвесов!
  11. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    привет! спасибо! нет, я просто поправилась(( в прошлом году перед отпуском летом сидела на протасе, скинула до 57 кг и выглядела супер! потом 2 недели отпуска, жрала все подряд, приехала с 61 кг...и уже оттуда все началось, и потом уже до 65 возросло (недавно) спасибо! так и буду делать!!! спасибо!
  12. ПРОТАСОВКА! Стройнеем вместе!

    привет всем! ну вот, когда-то я похудела на протасе до 55 кг при росте 169, а потом и вовсе до 52...вот прошло достаточного много лет, и на данный момент я вешу 65 начинаю завтра (надеюсь) или максимум послезавтра. будет оооочень сложно, пожелайте человеку, у которого иногда неконтролируемый аппетит, удачи, пожалуйста