ХлоRka

Silver
  • Публикации

    6739
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Все публикации пользователя ХлоRka

  1. Уроды в фитнес-клубах ~ часть 4 ~

    у меня один раз девушка забрала мой ключ от моего шкафчика Я ломилась 20 минут,пытаясь открыть свой, уже испариной покрылась. Пока не догадалась позвать администратора,тут все и выяснилось
  2. Считаем калории и БЖУ

    Тут ,видимо, самую ключевую роль сыграло то,что я склонна к полноте. Мы с мужем на НГ уезжали на 2 недели в горы кататься + это был первый месяц моей беременности,еще до задержки и не было аппетита. Т.е. мы целый день в горах и я почти не ела. По приезду домой я не смогла застегнуть джинсы. Т.е. я как-то сразу оплыла и стала как шарик. Я ела много,но не так чтобы пирожки и эклеры заедать пачкой сметаны 25%. Потом после родов был развод с мужем..вот тут я уже ела в 4 горла. И за последний год я набрала 20 кг. Сейчас стресса нет. Но есть громадный вес и я не понимаю как его начать убирать. Я знаю только одно ,если я буду есть по 2000 ккал меня разнесет еще больше.
  3. Считаем калории и БЖУ

    Да, была у эндокринолога сдала на гормоны + холестерин и сахар. Ожидаю результатов на той неделе. Я всю жизнь ограничивала себя в том или ином смысле + занималась или дома или в зале, без фанатизма. Весила 51-58 кг. Ну т.е. если я питаюсь как обычный человек вес неизбежно ползет вверх Всю жизнь я была тем человеком,который моментально толстеет и так же быстро худеет. А что теперь делать со 100 кг я вообще не знаю. Сейчас в панике,так как вес громадный и он вообще не уходит. За 1,5 месяца на всех этих диетах ушло 6 кг всего и вес пополз вверх. Спорта не было в этот период.
  4. Считаем калории и БЖУ

    @Astra Noire @Penny читаю Вас и понимаю,что я темный лес во всех этих граммах жира и тэ пэ Ситуация такая, что я фиг знает сколько потребляла раньше. (поправилась после бере +3 года после на 50 кг) Сейчас стала худеть отсидела на Бонском супе Японской диете Дюкане 1,5 недели ----вообще не мое,не могу столько мяса есть Протас 2 недели --сидела бы и дальше,но я стала на нем прибавлять. За 2 недели я прибавила 2,5 кг (сижу уже в третий раз,примерно знаю чего и сколько надо есть) В итоге я вспомнила мне коллега советовала худеть на 1200 ккал.Она особо не заморачивалась, советовала исключить все сладкое,жирное мучное ,ну и побольше белка есть. в итоге я вчера сорвалась и ела даже макароны с сыром, по считалке я наела 1350 ккал и соотвтсенно с утра + 700 грамм я знаю надо есть 2000 тыс и более ,но я столько если буду есть буду поправляться 100% ,это только если в зале вкалывать Короче ,я не знаю как мне питаться,что бы худеть,я совсем запуталась
  5. девушки, а мне посоветуйте пудру, чтобы матировала и была с спф и немного перекрывала или была совсем прозрачная
  6. Кто из знаменитостей нас раздражает?

    Как по мне, он всегда такой был. Неприятно-смазливое лицо, ноль актерских способностей и эта его мерзкая улыбочка в пол губыПочему он самый желанный мужчина,не понятно совсем.
  7. Считаем калории и БЖУ

    мне этот понравился https://calcsoft.ru/calculator-kaloriy
  8. Считаем калории и БЖУ

    девушки, добрый вечер подскажите, быстро ли вес уходит при таком режиме питания? я сделала расчет по формуле У меня получилось 1510 ккал при росте 157 и весе 92 кг. Может,мне снизить до 1200? Разумеется,хочется,Чтобы вес побыстрее уходил. Где можно прочесть какое максимально эффективное соотношение БЖУ друг к другу? и я правильно понимаю,что мне все равно нельзя сладостей и прочих прелестей, даже ,если укладываюсь в 1500?
  9. Девушки, м.б. кто-то сталкивался. У меня ноутбук Lenovo. Когда батарейка разряжается всплывает окошко,дескать осталось 7% зарядки и потом экран гаснет. Получается,что экран не работает, но идет звук , если нажать кнопки он реагирует Включаю на зарядку,пытаюсь его растормошить, но экран снова не загорается. Приходится полностью перезагружать. Это можно как-то исправить?
  10. @кузя_кузя не знаете, а есть какие-то версии иллюстратора и аутокад. Или онлайн или безопасно скачать, для оснакомительной работы.
  11. Уроды в фитнес-клубах ~ часть 4 ~

    У меня подруга любительница. Говорит люблю ,чтоб за мной шлейф тянулся. Не знаю как ей намекнуть,что рядом с ней хочется в окно выпрыгнуть
  12. @MoscoW как Вам MisSha?
  13. Уроды в фитнес-клубах ~ часть 4 ~

    Зачем вообще так душиться? Что аж глаза кровоточат,в чем прикол?
  14. Посоветуйте, что посмотреть?

    немного поздновато ,но все же Папаши без вредных привычек СуперАлиби
  15. Посоветуйте, что посмотреть?

    спасибо огромное! посмотрела запоем посоветую от себя в подобном жанре с неожиданным концом: Невидимый гость Успешного бизнесмена обвиняют в убийстве любовницы Никому неизвестный Себастьян владеет искусством перевоплощения в других людей . Однажды он знакомится с известным музыкантом и Себастьян решает,что его жизнь ему больше не инетресна. для любителей Дневников памяти Пальмы в снегу
  16. Стройнеем на спор к 1 июня

    @Панна Котта отличная фигура! подкачать бы внутреннюю сторону бедер и вообще конфета будет
  17. Стройнеем на спор к 1 июня

    Всем, добрый день! у меня что-то непонятное с организмом происходит В начале недели вес был 91 200,но каждый день я прибавляла по 200-300 грамм не изменяя питание+стала много ходить В итоге для отчета 92 100
  18. "Битва экстрасенсов", новый сезон

    К вопросу о подлинных экстрасенсах)))) тык
  19. Детский сад

    почему вы мне приписываете этого человека. Про бусинок ничего не знаю. А кто качает права? качание прав не равно не согласие с методами воспитания.
  20. Детский сад

    Вы меня с кем-то путаете. А что странного в моих сообщениях? Я же не против,чтобы ребенка наказывали за проступок,но какими методами? При чем все в тихую,мне ничего воспитатели не говорят. Все хорошо и мило улыбаются. Вот,если бы мне не сказал сын,я бы до сих пор была в сладком неведении.
  21. Детский сад

    Меня возмутило,что некоторые считают,если ребенок ведет себя не так как принято,то ну и славненько. Шоб не напрягал никого.
  22. Детский сад

    так претензия не в том,что не уследили и не в том,что наказали,а в том как это сделано. Понимаете? и я изначально задала вопрос как это корректно все разрулить и выспросить. Мало ли ,может,мой присоченил чего-то А вы мне в ответ ваш чудный пост
  23. Детский сад

    Вот с этого и стоило бы начинать А не писать ту ахинею ,которую вы мне написали! Вот по поводу бусинок вот и что Вы преполагаете услышать в ответ,если ребенок не бусинка давайте его будем избивать,закрывать в темных комнтаза и не кормить? т.е. вы откровенно поддержитваете измываетльство над ребенком со стороны взрослых?
  24. Детский сад

    В том-то и дело,я же не вижу,что там происходит в теченни дня. Я узнаю какие-то обрывки от ребенка,когда уже может пройти 2-3 месяца. он может это обронить случайно. Переводить бы не хотелось, одна из воспитателей -наша любимая и сын ее очень любит. И в том году она у нас как раз была,и не было никаких проблем ни разу.
  25. Детский сад

    Ах ,какая прелесть -не сильно осуждали? А если бы вашему дали по лицу и закрывали его,вы бы что тоже не сильно осуждали? Если ничего умного не в состоянии сказать,то и проходите мимо. Деловая какая