ХлоRka

Silver
  • Публикации

    6741
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем ХлоRka


  1. 4 часа назад, sweetlane сказал:

    @Аннна вот тут рецепт пастромы. Спасибо, что напомнили мне))) как раз думала, что бы такого для бутеров сделать )) а ведь часто ее готовлю

    Какой классный рецепт. и мне как раз подходит на Дюкане:thumbsup:Спс


  2. Девушки,всем привет

    Отчитываемся раз в неделю по понедельникам?

     

    Вес 95 600

     

    Меню:

    2 литра воды на день

    Кофе 3 кружки

     

    З: Овсянка, яйцо 3 куска селедки

    О: 2 большие котлеты (мясо +специи)

    У: 2 тефтели на пару,2 кусочка селедки,творог

     

    еще запеку форель,но не знаю буду ли сегодня есть...если что ,на завтра отложу

     

    Очень хочу позаниматься спортом,но у нас в гостях тетя и как-то стесняюсь:blush:


  3. 6 часов назад, Teodolinda сказал:

    @ХлоRka удачи :bb:

    почему только 2 яйца в неделю?

    а так да, мясо-рыба-птица в неограниченных количествах + творог, молоко, кефир, крабопалки

     

    каш нельзя никаких на чередовании

    обязательны овсяные отруби + по желанию можно пшеничные или ржаные или гречневые, по норме этапа

    Спс за ответ.

    В общем сегодня приступила :viannen_27:

    Одно нарушение,не нашла отруби съела обычнй геркулес экстра

     

    меню сегодня

    З: яичница на сухой сковороде, геркулесовая каша, 3 кусочка селедки

    О: 2 котлеты (мясо+специи) ---купила готовые Миротогр,редкостная гадость,теперь буду сама делать

    У. 2 тефтели на пару, творог, пару кусочков селедки

    пью воду

     

    Ребенок сегодняч не уснул,поэтому не знаю смогу ли спортом позаниматься. Он обычно по мне прыгает стоит мне нагнуться 


  4. Девушки, приветствую

    Я ,вроде как, к вам. Когда -то сидела на Дюкане, в упро не помню сколько скинула. 

    Сейчас сижу на Японке,но срываюсь....не могу мало есть...для меня это смерть.

     

    Рост 160,вес 95 500.

     

    Напомните, пжл. я ем на Атаке мясо-рыбу в любом виде и в неограниченных кол-вах (семгу слабосоленую можно?) + обезжиренный творог + 2 яйца в неделю + отруби и все? 

     

    и  еще подскажите, на Чередовании можно ли есть обычные каши или должны быть тоько отркби? у меня пшеничная,перловая стоят,я их очень люблю..но они обычный


  5. :magic:все такие худенькие,одна я как кашалот.

    У меня все как всегда -температура 37, насморк и болит горло.

    Вода совсем не леет,пью кофе и бульон.

    Постараюсь все же завтра начать Дюкана,а вот со спортом не знаю. Не уверена,что нагрузки нужны при температуре


  6. В 21.03.2017 в 00:02, vicky сказал:

    Спрошу здесь, тут проходимость больше)))

    где заказать велик Puky с доставкой в РФ. Известные мне сайты слать к нам перестали, так как у нас теперь оф ритейлер есть. 

    Российская цена не радует совсем.

    а если заказать через сервисы типа Бандерольки?или найти посредника,кто сможет купить и отправить


  7. В 15.03.2017 в 16:58, balerinka7 сказал:

    ⚬На днях была ситуация: оставили коляску, рядом мелки и игрушки , отошли максимум на 3 минуты, возвращаюсь -  в наши вещи играется девочка, рядом мама/няня/бабушка, ни "здрасти" ни "до свидания" девочка ковыряясь в носу берет всё и посматривает, дама молча стоит. Не придумала ничего лучше чем собрать всё и уйти))))

    Была похожая ситуация.

     

    В нашу коляску залез ребенок 1,5 лет (примерно) и начал доставать наши игрушки,ковыряться в пакетах,а у меня там продукты. Напротив сидела мама с бабукшой.

    Мой подошел и с силой оттолкнул того ребенка,маленький не удержал ровновесие и упал лицом прямо об асфальт.  В итоге на меня так наорали и такими помоями облили на глазах у всех.  

     

     

     


  8. В 30.03.2017 в 16:16, Летающая мята сказал:

    "Тарабузокостики":hohot:

    Шустро он как, хотя вроде уже осенью его с ней кто-то видел.

    Обалдел от того,что на него обратила свое внимание такая красавица. 

    Взвесил все "за" и "против" и решил -надо брать! ибо второго шанса может и не быть


  9. Посмотрели с ребенком комедию "Пришельцы" с Рено

    сын, 5 лет..теперь ходит и постоянно повторяет - "ОКЭЙ":hohot::hohot::hohot:

    муж звонит п отелефону:

    -сын окей?

    сын:

    -Окей!

     

    Для тех кто не сомтрел или забыл

    https://www.youtube.com/watch?v=nLkfO83fbkw

    :magic:и каждый раз очень смешно