Billie Holiday

Green
  • Публикации

    92
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

12 Good

1 подписчик

О Billie Holiday

  • Звание
    Группа Green
  • День рождения 06/02/83

Личная информация

  • Из
    Город-сказка, город-мечта... Любимый Питер
  • Обо мне
    "Подумаю об этом завтра"
  1. Все проблемы с волосами

    @Сладкий горошек спасибо.
  2. Все проблемы с волосами

    Девочки, подскажите, насколько критичным может быть прерывание антиандрогеном (Эвкапил) на неделю. У поставщика нет в наличии. Спасибо.
  3. Все проблемы с волосами

    @Сладкий горошек спасибо. Читала в блоге Майи (Серебряный дождь) именно про такие периоды синхры.
  4. Все проблемы с волосами

    Всем добрый день! На миноксидиле (5%)с начала июня 2018 г. Первые 2 синхры были точно, как пишут: через 2 недели и через 2 месяца после начала применения. Параллельно использую Эвкапил. Результат: новые волосы растут весьма активно, выпадение прошло (максимум в день 15 волос), все хорошо. Но! Полугодовой (самой сильной) синхры нет. Кто-нибудь с таким сталкивался? Стоит ли беспокоиться, идти к врачу?
  5. Борьба с растительностью

    Я в Novolaser хожу, нравится, но сравнивать не с чем. Мастер отличная, волосы выпадают ровно так, как она и говорит) И нет ощущения, что тебя пытаются на лишние деньги развести.
  6. Все проблемы с волосами

    @Val_vall Так девушка не прекращала применять миноксидил.
  7. Строим тело!

    3000 - это в группе. Индивидуальная работа около 10 000
  8. Строим тело!

    @Lady Sapiens @Лимончик В группе в целом все, как написали уже выше. Есть единая программа для всех в зависимости от целей (на похудение, на рост ММ, сейчас вот на разгон). Есть рекомендации по калорийности на неделю и примерному распределению БЖУ. Веса каждый подбирает индивидуально по технике RPE. Для меня первое время это было самое сложное, а еще не упахиваться, т. к. программа реально короткая, с разминкой максимум час. Понятно, что чем выше рабочие веса, тем может быть дольше за счет разминочных подходов. Программа в основном состоит из базы + подсобка (смотря какой микроцикл на какую мышечную группу идет). Техника контролируется по видео, но совсем новичкам, наверное, будет сложно. Что точно могу отметить из плюсов - это рост рабочих весов, при том, что я пришла со стажем занятий около 3 лет (пусть немного, но предыдущая программа тоже не из подсобки и розовых гантелей состояла). В группе удобно, что можно уходить/приходить, делать перерывы на отпуск и т. д. Но лучше, конечно, полностью проходить цикл, т. к. нагрузка выстраивается исходя из длительности программы. Ну, и максимально вежливое, но дистанцированное общение - это реально очень круто на фоне распространенного панибратства. Меня подкупает)
  9. Строим тело!

    Я у него занимаюсь в группе с ноября. Конечно, хотелось бы индивидуальные тренировки, но для меня это дорого пока. Нравится, что программа реально работающая, при этом тренировка занимает немного времени, кардио нет) Плюс в том, что можно менять упражнения, если что-то совсем не дается (у меня это присед), а результат все равно будет. Через 4 года зала у меня только в последнее время наконец пятая точка начала округляться) Ну, и да, кто худеет, только считать калории.
  10. Строим тело!

    @Любительница_кексов это вам с тренером надо разговаривать, но, насколько я знаю, так не делается. Тренировки - это же его заработок) Ничего, втянитесь, поставите технику, а дальше можно либо самой разобраться, либо удаленно искать. Как правило, это дешевле. Главное, чтобы тренер грамотный был.
  11. Все проблемы с волосами

    Спасибо! Вот у меня тоже изначально была идея отмерять нужное количество шприцом и потом руками наносить. Наверное, попробую так делать, когда дома. Вообще, конечно, идеальный вариант, если бы у них были ампулы, как в Эвкапиле.
  12. Линзы

    А диаметр 8,7 - это ваш? Или вам нужен другой? Теоретически, при бОльшем диаметре линзы могут выпадать. Почему пишу, у самой кривизна 8,7, линз таких очень мало. А у вас сильный астигматизм? У меня он есть, но беру обычные Optima 3-х месячные, единственные, которые могу носить. И они, по-моему, самые дешевые, что представлены на рынке.
  13. Проблемы с кожей(прыщи, угри, сухость и т.д.)

    @Lunarija ну, конечно, не влияет. Я отказалась от молочных и кисломолочных продуктов, кожа стала чище. Не идеально, ПМС никто не отменял, но лучше, чем когда ела творог, сливки, кефир. Кстати, стоит немного поесть сыр и мороженое - привет, прыщи.
  14. Все проблемы с волосами

    @Сладкий горошек можно еще у вас прошу? Я, наконец, начала Генеролон, но сразу 5%. Пользуюсь около 2-х недель. Никак не могу приноровиться брызгать, чтобы попадало максимально на проборы, а не на волосы. Может, есть какие-то особенности нанесения?
  15. Все проблемы с волосами

    @Сладкий горошек, спасибо. Взяла сейчас 5%, но, наверное, все же начну с 3,5%. А вообще, я трусиха, до сих пор тяну, только Эвкапилом мажу...