Кокио

Участники
  • Публикации

    4
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Neutral

О Кокио

  • Звание
    Группа Trava

Личная информация

  • Из
    Москва
  • Обо мне
    Принимаю жизнь какой она есть, внося небольшие коррективы...
  1. продлить удовольствие

    Прикупаю для себя и семьи национальную одежду той страны в которой была. Не всегда удобно с багажом особенно с шляпами, но хобби есть хобби, муж смерился.
  2. Стройнеем на спор к 8 марта

    Мы так на работе с девочками играли. Вышли после новогодних каникул - все как одна пышки. Килограммы были на лицо. Слово диета - это нечто мучительное сама никогда не сяду, а тут спор, интерес. Скинулись по тысяче в общую кассу, заключили пари до 7 марта на максимальный сброс веса. В итоге победила самая полненькая среди нас. Ей удалось с 135 кг сбросить вес до 120 и это почти за 1,5 месяца! Зато седьмого на корпоративе мы оторвались по полной....
  3. Как поправиться?! - часть 2

    Для меня, как и наверное большинства, скинуть лишнее - месяц, а набрать - один день застолья. Надо наверное на праздники не за стол садиться, а уезжать с термосом чая на лоно природы....
  4. Ходьба

    В интернете действительно есть много обучающих уроков правильной ходьбы и бега. Я сама второй год занимаюсь ходьбой но делаю это в домашних условиях, так как бегать по улицам мегаполиса дыша выхлопными газами мне не хочется, а до ближайшего парка 4 остановки на метро. Долго примерялась что купить в итоге приобрела в интернет-магазине http://www.sportmarket.ru/kardiotrenazhery/begovye-dorozhki/begovye-dorozhki-dlya-doma/ модель OXYGEN LAGUNA. По началу тренировки были более интенсивные утром и вечером. Сейчас только по вечерам 30-40 минут с увеличением интенсивности движения. Нашла как говорят свой оптимальный режим.