Бархатная_кошка

Green
  • Публикации

    84
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

3 Neutral

О Бархатная_кошка

  • Звание
    Группа Green

Личная информация

  • Из
    Питер - Milano
  1. Стройнеем на спор к 8 марта

    Корзиночки - зло, вкусное зло но на читмил зашли на ура))) вкусное меню! Тоже миндальное молоко люблю, делаю на нем протеиновые коктейли (добавляю протеин, немного замороженных ягод - и в блендер), получается прямо очень вкусно
  2. Стройнеем на спор к 8 марта

    Ух ты как интересно!!) в принципе, можно что-то подобное попробовать сообразить)
  3. Стройнеем на спор к 8 марта

    Да такой вкус из детства)) ещё капучино собираюсь выпить)) не все же гречу а в марокканском соусе это как?? Интересно) я любитель курицы)
  4. Стройнеем на спор к 8 марта

    @AelitaChipita а я наоборот "овощезависимая", ем овощи с каждым приемом пищи фавориты - это руккола и помидоры, капусту ещё люблю) морально готовлюсь к 8 марта и фото в труселях я так полагаю, следующая тема - худеем до 1 июня?)) у меня сегодня небольшой читмил) пила чай с пирожными причем захотелось именно корзиночку как в советские времена)))))
  5. Стройнеем на спор к 8 марта

    Доброе утро! Вчерашняя менюшка: 1. Гречка, 2 яйца, овощи, оливковое масло 2. Бутер из бездрожжевого ржаного хлеба, куриной грудки, авокадо, огурца и салатных листьев 3. Рис басмати, стейк лосося, овощной салатик, заправленный оливковым маслом 4. Протеин 5. Творог Тренировка спина + бицепс, трицепс
  6. Стройнеем на спор к 8 марта

    А мне сегодня так взгрустнулось, что вес медленно уходит с другой стороны, будет мне урок. После всех безуглеводок и т.д. организм не хочет отдавать лишнее даже в яростной борьбе(( кстати, по-моему не писала об этом, решили с тренером уйти на поддерживающий калораж ну или в минимальный дефицит (сказал, не доедаю я). Чтобы хоть как-то раскрутить обменник... такие мысли
  7. Стройнеем на спор к 8 марта

    Всем привет!! вес для отчёта 65,8 Медленно вес уходит, не так как раньше( наверное, надо готовиться к фото в трусах
  8. Стройнеем на спор к 8 марта

    Моя однообразная менюха сегодня все хочется пойти на кухню, сготовить что-нибудь этакое в рамках пп, но в результате - гречка или рис, рыба или куриная грудка, разложить по контейнерам и Усё 1. Греча, 2 яйца, половинка авокадо, овощной салат, оливковое масло 2. Греча, куриное филе, овощи, оливковое масло 3. Куриная грудка на гриле, овощной салат, 1 ч.л. оливкового масла 4. То же самое, что и 3. Тренировка попа-ноги?
  9. Стройнеем на спор к 8 марта

    Добрый день!! вес для отчёта 66,0 снова минус, но как же медленно
  10. Стройнеем на спор к 8 марта

    Всем привет!! нагрешила я с питанием 14-го, еда всякие неполезные сладкие вещи, тирамису итд , на след.день не взвешивалась вчера немного простудилась, сегодня получше, в режиме отдыха, питание уже чистое ) а ещё вчера такая погода хорошая была) солнце и при этом так весна ощущалась когда чисто ем , менюхи такие однообразные(
  11. Стройнеем на спор к 8 марта

    Выздоравливай!
  12. Стройнеем на спор к 8 марта

    Добрый день! Для отчёта - магическая цифра 66,6
  13. Стройнеем на спор к 8 марта

    Добрый вечер! День выдался напряженный, хотя встала поздно, ещё и тренировка тяжелая, есть толком не успевала, углеводов не добрала, поэтому самочувствие так себе 1. Греча, 2 яйца, овощной салат, оливковое масло 2. Протеин, замороженная клубника (типа смузи сделала вкусноо до безумия прям)))) 3. Курогрудь, овощной салат, оливковое масло 4. То же самое, что и 3. тренировка попа-ноги?
  14. Стройнеем на спор к 8 марта

    Все эти гаджеты затягивают особенно многофункциональные))) чувствую я, что , может, и не дойду до заявленной цифры вес медленно уходит( а после прошлого года жестить страшно с другой стороны, есть динамика, нет срывов, что тоже хорошо. Если уж придётся щеголять в труселях в конце спора, то что поделать, попозорюсь денек но я все-таки надеюсь, что успею)))
  15. Стройнеем на спор к 8 марта

    Выздоравливай скорее!! всегда похудеть успеешь!! Здоровье в первую очередь!!!