mashunya557799

Green
  • Публикации

    80
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

2 Neutral

О mashunya557799

  • Звание
    Группа Green
  • День рождения 11/19/82

Посетители профиля

272 просмотра профиля
  1. Стройнеем на спор к 8 марта

    72 ((((( Кручусь около этой цифры и все тут
  2. Стройнеем на спор к 8 марта

    71,5 немного но минус
  3. Стройнеем на спор к 8 марта

    З - 3 бутерброда, чай перекус - долька помелы, кофе Обед кус кус и 2 котлеты. квашеная капуста перекус кофе и долька помелы Ужин пока неизвестно
  4. Стройнеем на спор к 8 марта

    Кажется тоже опрометчиво минус 5 поставила Не уходит вес. Да и подвижность сейчас не такая как весна-лето-осень, там потеплее и больше пешком хожу. сейчас скользко и противная погода. Хотя... Это все отговорки по большому счету.
  5. Стройнеем на спор к 8 марта

    Для отчета Вес 71,9 -100 грамм издевательство какое то
  6. Стройнеем на спор к 8 марта

    Разрабатываю план пить через трубочку но думаю все равно будет удар по зубам
  7. Стройнеем на спор к 8 марта

    Мне тренер всегда говорил что пресс как и все построение тела делается на кухне. И что сколько пресс не качай, пока не наладишь питание- ничего не получится
  8. Стройнеем на спор к 8 марта

    А я начала отбеливание зубов домашнее, будет длиться 10 дней и еще потом нельзя ничего цветного Никакого шоколада, кофе, варенья и тому подобного Шоколад еще могу пережить. Так кофе хочется.......
  9. Стройнеем на спор к 8 марта

    Для отчета Вес 72 +/- 0 НЕ уменьшаюсь я , надо добавлять физ нагрузку еще
  10. Стройнеем на спор к 8 марта

    Я поужинала , через час позанималась
  11. Стройнеем на спор к 8 марта

    с 12 января обильно ем вечерами, в основном это кафе-рестораны, каждый день какие то даты отмечаем Поэтому думаю нужно пока отказаться, ну максимум яблоко
  12. Стройнеем на спор к 8 марта

    Меню на сегодня утром начала пить теплую воду, так вот как проснулась 0,5 литра воды. Через пол часа завтрак Завтрак -2 бутера и чай с молоком Обед - пюре и семга в духовке Ужин - думаю без ужина Вечером занятия дома
  13. Стройнеем на спор к 8 марта

    У меня сегодня последний день гуляний, у мамы ДР, это святое и потом на нормальное питание без вредностей На сегодня З. 2 сырника и зеленый чай с лимоном О. 2 вида риса и котлета У. опять ресторан возьму салат из листьев и стейк, чтобы минимизировать ущерб от съеденного
  14. Стройнеем на спор к 8 марта

    Хм, в пятницу 71,1 А сегодня 72, вот они выходные дни