Kotofeika

Iron
  • Публикации

    1675
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем Kotofeika


  1. Доброе утро! flowers1.gif

    У меня сегодня белковый день и я уже успела нарушить - съела кусочек колбасы. Я думала, что это будет мега наслаждение, а на самом деле никакого особого удовольствия не испытала. Зато теперь жду отвеса biggrin2.gif

  2. Всем доброе утро! flowers1.gif
    У меня сегодня с утра заряд бодрости какой-то blink.gif Проснулась в полседьмого без проблем, хотя легла во втором часу. Хочу сейчас по магазинам пробежаться. Наверно, витамины действуют)))
    QUOTE(Kelirina @ Oct 23 2013, 21:38)
    А мне вот не совсем понятно... Программа мне 25 дней круиза насчитала. А на сайте Дюкага написало - чередоваться, пока не достигнете желаемого веса. Моими темпами за 25 дней я его точно не достигну. Где истина?
    [right][snapback]52407141[/snapback][/right]

    Вот и меня этот вопрос беспокоит! Дюкан мне рассчитал к 28 октября 51,4 кг. Это, по его мнению, мой идеальный вес)) Ага, щас... sleep.gif Сегодня 24ое и 55 кило. Хотя, стопудов больше 55, т.к. КД со всеми их прелестями. Я думаю почередоваться до начала ноября...хотя...фиг его знает, если вес не будет уходить придется дольше. connie_tap.gif
    QUOTE(Chessnut @ Oct 24 2013, 08:39)
    Тефочка, мне вот этот нравится, он вообще без привкуса http://www.prodap.ru/katalog/8-produkty-dl...e-eritrita-2260
    [right][snapback]52410222[/snapback][/right]

    Я тоже такой сах. зам. беру, больше всех нравится. Как то раз его не было, пришлось стевию взять в таблетках. На вкус нормально, то таблы долго растворяются, неудобно))

  3. QUOTE(Homachka @ Oct 23 2013, 12:31)
    QUOTE(Kotofeika @ Oct 23 2013, 10:22)
    QUOTE(Bu28 @ Oct 23 2013, 09:54)
    QUOTE(Формоззза @ Oct 23 2013, 08:33)
    Девы, подскажите, в каком журнале страничка на получение сушки Мавала в ИДБ?
    [right][snapback]52393246[/snapback][/right]


    ИнСтайл, Космо мини, Самая
    [right][snapback]52394453[/snapback][/right]

    и в Гламуре. Только не сушка, а масло для кутикулы
    [right][snapback]52395004[/snapback][/right]


    Ой а не подскажите на какой странице в Гламуре? А то я вчера купила (правда PAD версию), не заметила ничего(
    [right][snapback]52397600[/snapback][/right]

    стр. 189, PAD формат

  4. QUOTE(Bu28 @ Oct 23 2013, 09:54)
    QUOTE(Формоззза @ Oct 23 2013, 08:33)
    Девы, подскажите, в каком журнале страничка на получение сушки Мавала в ИДБ?
    [right][snapback]52393246[/snapback][/right]


    ИнСтайл, Космо мини, Самая
    [right][snapback]52394453[/snapback][/right]

    и в Гламуре. Только не сушка, а масло для кутикулы

  5. QUOTE(Chessnut @ Oct 23 2013, 09:53)
    Kotofeika, по идее нельзя, до 5% только можно)))
    [right][snapback]52394445[/snapback][/right]

    Вот блин! Ведь чуяла подвох, а все равно аж 2 упаковки схватила от жадности facepalm.gif biggrin2.gif И с чего я взяла, что можно этот сыр? То ли в рецептах где-то видела, то ли на сайте продуктовой аптеки, вот в мозгу и отпечаталось. А счастье было так возможно biggrin2.gif

    QUOTE(Teodolinda @ Oct 23 2013, 09:58)
    QUOTE(Kotofeika @ Oct 23 2013, 10:49)
    А где можно рецептик коктейля глянуть? Мне нада, худею оч. медленно((
    [right][snapback]52394391[/snapback][/right]

    Аня, нашлась пропажа flowers1.gif

    стакан кефира + 0,5 ч.л. имбиря + 0,5 ч.л. корицы + щепотка жгучего перца
    [right][snapback]52394517[/snapback][/right]

    Юль, спасибо! wink_kiss.gif А имбирь свежий или сухой можно? Наверно, лучше натощак эту жгучую смесь не пить?

  6. QUOTE(Teodolinda @ Oct 23 2013, 08:53)
    QUOTE(Chessnut @ Oct 23 2013, 09:48)
    Teodolinda, скорее всего да, вечером была говядина, тушеный кабачок и оладьи.
    [right][snapback]52393511[/snapback][/right]

    ну и ладно, значит скоро сойдет все bb.gif
    не желаешь коктейля жиросжигающего под это дело хряпнуть? biggrin.gif
    [right][snapback]52393578[/snapback][/right]

    А где можно рецептик коктейля глянуть? Мне нада, худею оч. медленно((

  7. QUOTE(Идрисшах @ Sep 26 2013, 21:39)
    Антицеллюлитный крем для тела от Кларанс в миниатюре.
    [right][snapback]52051438[/snapback][/right]

    Очень люблю этот крем!Сначала покупала его с целью подтянуть кожу, справился на отлично! Теперь и от целлюлита беру. Консультанты рекомендуют наносить его до занятий спортом, это усиливает эффект.

  8. QUOTE(Шикарная_Брюнетка @ Oct 7 2013, 11:00)
    Kotofeika, давай прыгать с Джиллиан вместе))) я тоже начала.
    [right][snapback]52178309[/snapback][/right]

    Шикарная_Брюнетка, я не против)) только как себя заставить...Я в том году с ней занималась летом, полтора месяца без перерывов 5 дней в неделю. Результат был, конечно хороший. Этим летом тоже, правда, 2-3 раза в неделю. А сейчас хочу возобновить и никак! Надоела она мне, что ли... unsure.gif

  9. QUOTE(Teodolinda @ Oct 7 2013, 09:06)
    с утрой, дамочки  reverans.gif
    у меня выходные опять прошли на даче, стока дел переделали, теперь у меня все болит  biggrin2.gif
    [right][snapback]52176418[/snapback][/right]


    Юль, я тебе завидую! biggrin.gif Я с удовольствием на даче поработала бы! А вот как подумаю о том, чтобы дома перед экраном с Джиллиан попрыгать, то все желание пропадает(( Не могу смотивировать себя никак!
    QUOTE(Teodolinda @ Oct 7 2013, 10:21)
    QUOTE(Kotofeika @ Oct 7 2013, 11:15)
    Девочки, а кто сколько по времени уже на Дюкане? Бывали у вас моменты, что все опостылело?
    [right][snapback]52177494[/snapback][/right]

    Ань, у меня первый дюкан был почти 6 месяцев, и тогда я слезла с него именно по причине того, что все осточертело fegh.gif но там и сезон ягод/фруктов начинался, а мне уж очень их хотелось biggrin.gif
    в этот раз пока третья неделя началась, вроде норм bb.gif
    [right][snapback]52177606[/snapback][/right]

    Ооо! Юль, ты герой! У меня б точно терпения не хватило biggrin.gif А ты все этапы прошла?

    QUOTE(Chessnut @ Oct 7 2013, 10:23)
    Kotofeika, я 10 числа месяц как буду. Пока вроде норм, я каждое утро делаю себе оладушки, тем более как ДОП можно их с обезжиренным йогуртом с фруктами, можно же супчик сварить, сделать салатик с печенью трески с яйцами, овощное рагу с мясом, курицей, голубцы, перец фаршированный, в общем до фига всего, печень тушу с йогуртом.
    [right][snapback]52177643[/snapback][/right]

    Chessnut, Наташа, кинь рецепт оладушек)) Я тоже супы варю и рагу делаю, БО дни можно пережить вкусно и разнообразно, но вот белковые sleep.gif У меня две радости - каша и блины sla.gif но этого начинает не хватать.
    А печень трески можно? Она такая жирненькая))

    Все, про печенку увидела)) надо будет поискать без масла.

  10. Доброе утро, девочки! flowers1.gif

    у меня сегодня белковый день. С утра встала и поняла, что ничего есть не хочу(( надоел мне этот белок хуже горькой редьки)) На мясо смотреть не могу, да и на рыбу тож! Делала ребенку бутеры, так слюной изошла)) так захотелось просто батона с маслом сливочным sad.gif В итоге кашу из отрубей сделала и чай. Все-таки за месяц приелось все.
    Девочки, а кто сколько по времени уже на Дюкане? Бывали у вас моменты, что все опостылело?

    QUOTE(Nuxa @ Oct 6 2013, 16:52)
    Kotofeika, ой, ты ваще дюймовочка для меня biggrin.gif
    [right][snapback]52170148[/snapback][/right]

    Nuxa, Ань, а у тебя какой рост?))