Kotofeika

Iron
  • Публикации

    1675
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем Kotofeika


  1. QUOTE(off @ Dec 9 2010, 12:21)
    всем доброго дня  flowers1.gif
    QUOTE(Kotofeika @ Dec 9 2010, 10:17)
    Всем доброе утро!  hi.gif

    Я сегодня не выдержала и встала на весы (все-таки, наверно, неспокойно на душе было, что отвеса нет). ну что могу сказать....минус 1 кг!!! bb.gif Ура-ура! Настроение себе с утра подняла  biggrin.gif
    [right][snapback]35410147[/snapback][/right]

    поздравляю clap.gif
    а я на весы не встаю по принципиальным соображениям biggrin.gif меньше знаешь - лучше спишь biggrin2.gif
    [right][snapback]35413691[/snapback][/right]

    Спасибо! flowers1.gif Хоть какой, но результат. Мне много скинуть надо, минимум еще 6 кило, а в идеале 8. Но вес медленно уходит. А в последнее время есть не могу...хочу, но из того что можно ничего не хочется(((да и из того, что нельзя тоже no.gif Короче, чего хочу не знаю, что знаю не хочу.

  2. QUOTE(Iva @ Nov 27 2010, 12:16)
    Ой я уж лучше съем ченить нельзяшное, чем пить вино на протасе. Я тут писала, как мне было муторно после бокала вина -  а главное не сразу, а бодун продолжительный на другой день. И это при том, что я уже в глубоком выходе тогда была, и поела хорошо к вину.
    [right][snapback]35103666[/snapback][/right]

    да?? я спиртное уже больше года не пила...как бы мне тоже хреново не было unsure.gif

    QUOTE(Трампампам!! @ Nov 27 2010, 14:04)
    QUOTE(Kotofeika @ Nov 27 2010, 12:05)
    Всем привет!  hi.gif У меня сегодня началась третья неделя и можно мяско. Ура! Ура!
    За две недели ушло всего 2 кг, маловато конечно...Зато в объемах уменьшилась заметно.))) настрой боевой  bb.gif нарушать даже и не тянет (ттт).
    [right][snapback]35103480[/snapback][/right]

    ничего себе "всего" bb.gif

    это водичка уходит yes.gif biggrin2.gif
    [right][snapback]35105818[/snapback][/right]

    Я тут читаю, что у многих гораздо больше уходит. У меня свекровь сейчас тоже на протасе, так у нее за две недели 6 кило ушло! blink.gif А как понять, когда вода уходит, а когда жир?

  3. QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 27 2010, 08:40)
    QUOTE(Douce_Amere @ Nov 26 2010, 11:29)
    QUOTE(Iva @ Nov 26 2010, 10:13)
    Выбирайте на празднике, что есть, в вас никто ведь заталкивать то, что вам не нужно, не будет. Ну позволите себе там похулиганить немножко biggrin2.gif , и выходите потом дальше как нужно.

    Спасибо за совет! Так скорее всего и сделаю! blush2.gif
    [right][snapback]35078143[/snapback][/right]


    Вот у меня тож выход на новый год попадает
    , думаю, как буду выходить)
    С нарушениями или без blush2.gif
    [right][snapback]35101891[/snapback][/right]

    И у меня. Я уже решила чем нарушу - вина выпью, а в остальном планирую по протасу, но возможно в большем количестве.

  4. Всем привет! hi.gif У меня сегодня началась третья неделя и можно мяско. Ура! Ура!
    За две недели ушло всего 2 кг, маловато конечно...Зато в объемах уменьшилась заметно.))) настрой боевой bb.gif нарушать даже и не тянет (ттт).

  5. QUOTE(Iva @ Nov 20 2010, 18:30)
    QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 20 2010, 16:03)
    QUOTE(Iva @ Nov 20 2010, 13:12)
    Я люблю вечером зеленый кофе с орешками и сухофрууктами навернуть.
    [right][snapback]34924193[/snapback][/right]

    А что за зеленый кофе?
    [right][snapback]34927692[/snapback][/right]

    smile.gif
    user posted image
    [right][snapback]34930661[/snapback][/right]

    о, я как раз сегодня такой купила. Мне понравился sla.gif

  6. QUOTE(^NE3A6yDKA^ @ Nov 19 2010, 11:18)
    Блииин, у меня срыв =(((((очень стыдно....обычно бросаю все,когда срываюсь а сейчас не хочу(((не знаю заново начинать или забить и продолжать...нарушения ужасные-не виноградинка=(((((
    А все потому-что начала в бассейн ходить и кг-шки которые ушли за 1.5 недели-вернулись..вот и сорвалась(((
    [right][snapback]34896309[/snapback][/right]

    А как бассейн влияет на возвращение кг? huh.gif

  7. QUOTE(<Ёка> @ Nov 19 2010, 10:00)
    Девочки можно к вам?  shuffle.gif
    сижу уже третий раз на протасовки, сегодня пятый день минус 2 кг, я довольна конешн, но вот зашла спросить чем бы разнообразить меню?
    у меня только салат с листьями салата, помидорами и активией ,творог, сыр, ряженка, яблоки, яйцо
    мне что-то уже скучно на таком меню sad.gif
    [right][snapback]34894598[/snapback][/right]

    Овощей можно добавить, зелени. Огурцы, редиска, капуста, перец, укроп, петрушка, кинза и т.п.

    QUOTE(Vanilla Wave @ Nov 19 2010, 11:08)
    Привет, девочки  flowers1.gif  А я что-то отекла...  no.gif
    [right][snapback]34896077[/snapback][/right]


    Я тоже отекла, но я знаю из-за чего, солю всё, надо прекращать в таком количестве соль есть.
    QUOTE(^NE3A6yDKA^ @ Nov 19 2010, 11:18)
    Блииин, у меня срыв =(((((очень стыдно....обычно бросаю все,когда срываюсь а сейчас не хочу(((не знаю заново начинать или забить и продолжать...нарушения ужасные-не виноградинка=(((((
    А все потому-что начала в бассейн ходить и кг-шки которые ушли за 1.5 недели-вернулись..вот и сорвалась(((
    [right][snapback]34896309[/snapback][/right]

    бросать не надо!!! Можно разгрузочный день устроить, а потом продолжить. Я бы так сделала, а можно и без разгрузки, но только не бросать.

  8. QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 18 2010, 23:04)
    QUOTE(Sihaiya @ Nov 18 2010, 21:11)
    QUOTE(midl @ Nov 18 2010, 13:38)
    QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 18 2010, 16:23)
    Сделала себе тазик салата из тертой тыквы, тертого яблока и заправила лимонным соком. Ой, ща обожрусь bleh.gif
    [right][snapback]34874692[/snapback][/right]

    Не люблю тыкву (((
    [right][snapback]34875142[/snapback][/right]

    +я, через силу себя бывает заставляю из-за полезности sleep.gif
    [right][snapback]34886812[/snapback][/right]


    Кстати, читала, что тыква способствует похудению)) Также как и кабачок. Несмотря на то, что это вроде бы крахмальные овощи.
    [right][snapback]34889689[/snapback][/right]

    А кабачок можно в сыром виде есть?

    QUOTE(midl @ Nov 19 2010, 07:24)
    Все! Неделя прошла! Сегодня 1 день второй недели.
    Отвес 1,7 кг!
    Объемы вроде ушли, но не так заметно. Где-то записывала свои объемы на листочек неделю назад, теперь найти не могу biggrin.gif
    [right][snapback]34893260[/snapback][/right]

    Поздравляю с отвесом! flowers1.gif я, вообще, все забываю свои объемы замерить!

  9. QUOTE(midl @ Nov 18 2010, 11:59)
    QUOTE(Kotofeika @ Nov 18 2010, 14:46)
    у меня какой-то жор начался wacko.gif постоянно чувство голода
    [right][snapback]34871952[/snapback][/right]

    у меня тоже самое.. Желудок полный, а жрать все равно хочется! Сижу заедаю пекинкой капустой. Потом выпью чай с молоком - он хорошее чувство сытости дает )))
    [right][snapback]34872332[/snapback][/right]

    о, пойду я тогда тоже чайку попью)))

  10. QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 17 2010, 11:47)
    QUOTE(Kotofeika @ Nov 17 2010, 11:38)
    Про каши разговор зашел, так захотелось гречки))) essen.gif  А я пока не худею(( за вчерашний день никакого отвеса(( знаю, что лучше взвешиваться раз в неделю, но не могу себя пересилить и каждое утро на весы лезу.
    [right][snapback]34843249[/snapback][/right]


    я тоже каждый день взвешиваюсь)))
    только меня бесит, что в туалет, извиняюсь за подробности, я хожу не утром, а меня пропирает где-то к обеду, естессно я уже налопаюсь, напьюсь воды-чаю-кофе, а так бы отвес больше был, откуда ж я знаю, сколько во мне этого "добра" за ночь скопилось lol.gif lol.gif lol.gif
    [right][snapback]34843518[/snapback][/right]

    вот у меня тоже так! biggrin2.gif biggrin2.gif

  11. Про каши разговор зашел, так захотелось гречки))) essen.gif А я пока не худею(( за вчерашний день никакого отвеса(( знаю, что лучше взвешиваться раз в неделю, но не могу себя пересилить и каждое утро на весы лезу.

  12. QUOTE(Марья я @ Nov 16 2010, 18:12)

    Это хорошо, когда близкие поддерживают, и не съешь чего лишнего, остановят=)
    Но как меня раздражает когда начинают, что -то типа: "да съешь маленький кусочек, чего тебе от него будет?" ranting_w.gif  Конечно не будет, только остановиться потом не смогу=))
    [right][snapback]34827832[/snapback][/right]

    А меня раздражает, когда меня начинают жалеть, типа: "ой, бедненькая, одни овощи ест, скока ж ты себя истязать будешь?" Бесячка ranting_w.gif

    QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 17 2010, 08:59)
    QUOTE(VoRonka_fiu-fiu @ Nov 16 2010, 20:28)
    QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 16 2010, 20:55)
    А у меня в первую очередь худеет спина, штаны как не еле налезали так еле и налезают)))
    [right][snapback]34830567[/snapback][/right]


    завидую..у меня как раз на месте,где лифчик сдавливает жирок, надо бы убрать..а оно не особенно хочет).... sleep.gif
    [right][snapback]34831400[/snapback][/right]

    А у меня уже ребра видно)))
    [right][snapback]34839831[/snapback][/right]

    Ребра видны.... rolleyes.gif Классно! мне до моих как до луны пешком.

  13. QUOTE(Vanilla Wave @ Nov 15 2010, 18:15)
    Девочки, у имбиря есть противопоказания!

    Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.

    В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.
    [right][snapback]34801954[/snapback][/right]

    Спасибо за такую подробную информацию))) Рецепты чая взяла на заметку.

  14. QUOTE(Цветик-Семицветик @ Nov 15 2010, 16:43)
    Рыжая Волчица, расскажи подробнее про свои сандвичи. И имбирь ты просто режешь или трешь?
    я читала, что его отлично для похудения применять, чай из него заваривая)
    [right][snapback]34799140[/snapback][/right]

    ой, а можно поподробней, как его использовать. Просто купить корень и заварить?

  15. QUOTE(Безграничная @ Nov 13 2010, 22:56)
    Завтра последний день 2 недели. Если я похудела на 2 кг, то это хорошо mad.gif лишнего веса много, 10 кг точно и что ж такое то???

    Это так, крик души biggrin.gif  Слезать с Протаса не собираюсь, мне нравится. Но хотелось бы чтоб результат был...
    [right][snapback]34764892[/snapback][/right]

    Помню свой первый протас))) у меня тогда вес встал где-то на две недели (со второй по 4ую), вообще не худелось, я так психовала))) зато потом как пошло!!! Так что не переживайте, похудеете обязательно! flowers1.gif