Панна Котта

Gold
  • Публикации

    14343
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Neutral

О Панна Котта

  • Звание
    ~лето всегда в моей душе~

Личная информация

  • Из
    тёплого южного города
  1. Стройнеем на спор к 1 июня

    @Nef7 очень хорошо заметно по фотографиям, что ушли объемы и тело подтянулось! вы большая молодец
  2. Стройнеем на спор к 1 июня

    Забыла вчера отчитаться : 60 кг по-прежнему Что-то я не подумавши замахнулась на 5 кило за месТут хоть бы 2-3 сбросить. Видимо опять придется опозориться в труселях, чтобы не попасть в немилость, тк проиграю спор( Эта неделя вообще неудачной была, много стресса. Стресс, конечно, заедался. А в воскр ДР и вкусняшки. Так что похудеть просто не с чего было( Каждый день думаю, скорее бы уже уехать с этого кошмарного севера, вернуться в теплый Краснодар) Там я быстрее похудею. Считаю дни. Ну не беда, после этого спора плавно перетеку в следующий И там уже вероятность будет выше, что выиграю) Всем удачной недели и отвесиков!
  3. Стройнеем на спор к 1 июня

    Сегодня из полезного только 3 классические мили с Лесли Вечером пожарила мужу картошку и сама полакомилась, не устояла. Но вообще перестраиваться буду постепенно, т.к. последние полгода питалась как попало и ела все подряд в неограниченных кол-вахСложно будет резко перестроиться. Первоначально планирую перенести сладкое на утро, по максимуму облегчить ужин, каждый день заниматься ходьбой, уже это будет для меня большим достижением. В дальнейшем очень хочу от сладкого вообще отказаться. Это всегда способствует похудению. На завтра планирую: 3 мили (2 классические и 1 новая быстрая у Лесли вышла, не терпится попробовать) На завтрак: гречневая каша, пара вареных яиц, чай со сладостью На обед: планирую приготовить овощное рагу На ужин: надеюсь обойтись творогом с фруктами
  4. Стройнеем на спор к 1 июня

    А есть кто-нибудь на интуитивном питании?
  5. Стройнеем на спор к 1 июня

    Спасибо! Правда поправилась я очень сильно за зиму( Да, внутренняя сторона бедер это у меня проблемная зона, будем стараться привести в порядок
  6. Стройнеем на спор к 1 июня

    Спасибо!
  7. Стройнеем на спор к 1 июня

    Прикрепляю фото для выхода из чс. Сегодня специально сфоткалась. Надеюсь, такие подойдут
  8. Стройнеем на спор к 1 июня

    Да, я вспомнила. Мы по Зверомамкам были знакомы) Перепутала
  9. Стройнеем на спор к 1 июня

    @WinterSun фотка поможет мне выйти из чс и принять участие?
  10. Стройнеем на спор к 1 июня

    Если без лица, то может и рискну) Хочу выйти из чс) Заодно и доп.стимул будет - со стороны увижу свою разжиревшую тушку и ужаснусь
  11. Стройнеем на спор к 1 июня

    С лицом??
  12. Стройнеем на спор к 1 июня

    ОгоДосадно. Я вообще этого не помню. Уже больше года не заходила на форум, а это наверное и вовсе было несколько лет назад. Теперь мне нельзя принять участие?
  13. Стройнеем на спор к 1 июня

    Не совсем поняла. Это что?
  14. Стройнеем на спор к 1 июня

    @marusevi4 Привет) Если не ошибаюсь, мы как-то уже вместе худели, в Системе минус 60) Правда у меня тогда ник другой был
  15. Стройнеем на спор к 1 июня

    Всем привет! Примете в свои ряды?Нуждаюсь в дополнительных пинках или поддержке, ну и конечно в компании, т.к. одной добиться цели будет трудно( История моя такова: в связи с жизненными обстоятельствами поселилась с октября по июнь на Крайнем Севере, в маленьком сонном городке. Приехала сюда худая, и за долгую, холодную и темную зиму (полярная ночь!) разъелась до такой степени, что на меня 90% одежды уже не налезает( Т.к. еда стала основной радостью в жизни, я заедала тоску-скуку-печаль-страдания без солнца и тепла. Не просто звоночком, а набатом для меня стал тот факт, что мне неприятно смотреть на себя в зеркало, я стесняюсь мужа, и даже домашние (!!) штаны на мне сидят в облипку, а раньше спадали. Ужас. Скоро лето, мы возвращаемся наконец-то на родной солнечный юг, но как я поеду в таком виде?Нужно срочно приводить себя в порядок, иначе я сама себе стану отвратительна Итак, исходные данные Имя: Ксения Рост: 163 см Вес текущий: 60 кг Вес желаемый: 55 кг! Способы: ограничения в питании, из спорта - быстрая ходьба с Лесли для начала