angelenok

Silver
  • Публикации

    9773
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

0 Neutral

О angelenok

  • Звание
    ждала маленького прЫнца -дождалась маленького ангелочка
  1. Здоровый образ жизни

    Девочки, не знаю, есть ли такая уже темка, через поиск я не нашла, но если что поправте меня и адресуйте куда надо! В последнее время все чаще пропагандируют здоровый образ жизни (ЗОЖ)... Я стараюсь придерживаться ряда правил, но в последнее время (особенно после родов) здоровье немного пошатнулась и я поняла , что нужно уделять ЗОЖ больше времени..начала с гимнастики, прогулки с сыном ежедневными ( ну хотя б стараемся) и правльное питание... Скажите у кого какие правила....соблюдаете ли вы или старетесь ЗОЖ, чем питаетесь, чем занимаетесь в поддержку своего именно ЗДОРОВЬЯ....и что посоветуете....и какие результаты с ведением такого образа жизни вы на себ ощутили? Всем буду благодарна за советы и ответы...