Savannah

Iron
  • Публикации

    2644
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

1 Neutral

О Savannah

  • Звание
    Группа Iron
  1. Интересна статистика, когда же все-таки они рождаются, позже 40 или наоборот раньше
  2. Давайте обсуждать кто чем занимается. Помогает ли спорт лучше себя чувствовать. Какими видами спорта заниматься нельзя. Начну с себя - стараюсь ходить на фитнес 2-3 раза в неделю. Если не в фитнес клуб, то по крайней мере погулять по лесу, в горах. В фитнес клубе занимаюсь "ходьбой в гору" ( делаю макс наклон на беговой дорожке и иду примерно 20 минут для разогрева), потом растяжка, упражнения для спины, немного качаю руки легкими гантелями ( как советуют врачи - сделать упор не на вес, а на действия). Отложила до лучших времен сноубординг - все-таки боюсь упасть и повредить связки, суставы. Не хочу во время беременности набрать жир (именно жир, а не вес).