BlackDiamond

Silver
  • Публикации

    6401
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

140 Excellent

О BlackDiamond

  • Звание
    Группа Silver
  • День рождения 04/30/85

Личная информация

  • Instagram
    https://www.instagram.com/rafaellinka/
  • Из
    москва

Посетители профиля

3680 просмотров профиля
  1. Iherb

    Девочки, на 6500 заказываю, с удовольствием обменяюсь кодами. Если у вас на меньшую сумму - не страшно) хочу сегодня вечером заказать
  2. "Битва экстрасенсов", новый сезон

    А мне понравилась тетя с макияжем. По мне она - яркая индивидуальность, интересная. Из-за нее и буду смотреть. Рунолог ещё ничего так.
  3. Iherb

    Поменяют кодами сегодня, заказ на 4 т.р.
  4. Считаем калории и БЖУ

    Сама не знала, вот замерялась только: Талия 64 Живот 81 Бедра 95 Бедро 49 В целом неплохо. Талию 64 я давнооо не видела)) но это я ещё похудела чуток после тех фото, что выкладывала... Не специально, оно как то само получается.
  5. Считаем калории и БЖУ

    А оно давит на мозг и думаешь - а вдруг все же надо ещё скинуть и это не "фотка неудачная, а жира много".
  6. Считаем калории и БЖУ

    @Penny а у меня есть инфа, что там 12 единиц каких то там ее (в пшенице - 80, для сравнения). В нескольких источниках это видела.
  7. Считаем калории и БЖУ

    Я рассказала, что делала я, чтобы добиться эффекта. Я не знаю, чего хотите вы, как я могу советовать?)
  8. Считаем калории и БЖУ

    Я попробовала безглютенку - мне понравилось. Никаких отеков, вес вниз пошел , одни плюсы... Почему бы и нет. Овсянку очень любила, отказалась.
  9. Считаем калории и БЖУ

    Привет) спасибо. К сожалению, да Вот приехал а с моря и уже горло болит... Думаю по серьезному бросать уже. Но каааак...
  10. Считаем калории и БЖУ

    @Yojik спасибо))) @Astra Noire спасибо! а сейчас сколько и какой размер?
  11. Считаем калории и БЖУ

    @Nuxa а у меня с костями что-то, они тяжелые. Вот сегодня покупала одежду. 36 евро-размер верх, 38 - низ, но могла и низ 36 взять.
  12. Считаем калории и БЖУ

    @Nuxa Спасибо!!! Нет, 68. Руки - это вот тренировки. Они у Трейси как раз направлены на уменьшение объема рук и плеч, как раз как мне нравится.
  13. Считаем калории и БЖУ

    Всем приветы, кто помнит)) Год спустя... Безглютенка, тренировки под Трейси Андерсон: Минус 12 кг, сейчас 68/172. Довольна. Ем и ела 1500-2000, особо не заморачиваясь. Ну может до 65 добью. Но уже сейчас ребра сверху торчат, если руки в стороны поднять и жестко сидеть на деревянном...
  14. Репетитор

    @AdultGirl конечнго-конечно, исключительно в таком. Но это все - мелочи жизни , самое главное - я мать и планирую второго еще Искренне Вам сочувствую (на счет болезней таким серьезных, в еще не совсем зрелом даже возрасте, но ничего, современная медицина творит чудеса, почитайте последние исследования в области сосудов головного мозга, наверняка найдется нужная информация). Всего хорошего!
  15. Репетитор

    @AdultGirl ну вот, теперь вы все прекрасно помните и я это вижу. После двух страниц высказывания своего мнения мне (матери) вы вспомнили))) А я всё всегда помню, у меня прекрасная память)))